今天看到艳宝发的文章，有小伙伴问：如何减少干扰，集中心力解决自己的核心问题，前段时间接触的课程，消息比较多，感觉自己各个面向都要升级，卡点也比较多！
看到别人的分享都比较好，自己的做得不够好，怎么抓住自己的核心点来升级，同时也能使得上力，不会因为看到别人着急就跑偏了！
老师进行了精彩的解答：如果你觉得你还没有得到而去做练习，那就会持续吸引来得不到的局面，如果你觉得你是要解决问题才去修炼，那会聚焦问题。不要在匮乏的感觉源点上修炼！
因为我刚入进巾英会群的时候，刚学习吸引法则的时候，老师说要做练习才能让自己稳定，我就拼命的做，是为了自己身上不要的东西，才开始做练习的，是为了练习而练习，带着很强烈的功利性。
但是从今年3月份之后，我没有得到自己想要的实相，我开始反省自己，究竟是哪儿出了问题，我才知道是我的练习功利性太强，因为有很多的东西我都没有得到
有一天内在本体告诉我，你从初级炼心手帐开始去学，边记录到电脑上，边学习，我从3月10号开始记录碎碎念，老师说这是非常非常重要的基本功练习，当我记录到一个月的时候，我发现自己来来去去就在呢几个刻度之间徘徊，情感主题，爱自己主题，金钱主题我都有自己对应的碎碎念，而且每次都是同样的
真的是老师说的，宇宙没有意外，我死必是活该，从带着目的性的练习到我真的很想去发自内心地去感赏，而且在我找到对应的情绪，去做情绪篇练习的时候，每写一次舒缓好，感觉就会好一些，越来越使得上力的感觉
我感觉到了老师说的觉察的重要性，有了觉察才有改变，才会有自由，从旧有惯性动能中打断自己，然后抽离，接纳，我虽然在吸引力法则路上，我走的慢一些，可是我的脚步一直没有停止过，一门心思的就在吸引力法则的路上
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