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如何平衡自己的工作和生活?

如何平衡自己的工作和生活?

作者: yabin小站 | 来源:发表于2019-08-25 23:00 被阅读0次

27/365 ,一件事情之所以能够坚持下来,不是因为远大志向,而是有正向激励。

人们对长期主义有一个误读,没有坚持以为是耐心的的问题,其实是洞察力深度的问题。人们经常把自己智慧缺陷归结于所谓的“小毛病”。 ---老喻

坚持读书、日更和运动以及每天陪娃一小时,发现自己在认知以及执行度韧度上有些改善,也很享受读书写作运动以及带娃给我带来的心灵体验。

微小的改变,坚持一段时间会慢慢变成享受,给自己带来改变,也给家人带来改变。

但是人的时间是有限的,业务和生活上投入时间增加,带来工作时间的减少。特别是最近有个今年下半年团队的重要项目要做,导致自己有些焦虑。如何平衡自己,如何平衡工作和生活?

今天有幸参加“广州辉哥线下分享会”,主题是“人生护城河”,5位主讲嘉宾讲的都很精彩,各个小组分享也很真诚、精彩。特别是翔总分享的“求其上,得其中”的分享以及 四组的“成长型思维”的实践,从思维层面到实践层面,结合自己的认知给我的认知带来了碰撞,虽然道理我们懂,但是用其指导行动,跟进一步有自己的方法论的又有多少人呐?

当然今天的主题不是“求其上,得其中”(后面结合自己的思考写一篇感悟),回到开头,我今天是带着分享自己的“思行合一的改变” 以及 “工作生活时间管理问题(焦虑)”来向卧虎藏龙的辉友们交流请教的。

组内慧芳和鹿两个辉友给我启发思考和解惑,非常感谢。

随着自己年龄的增大,学习能力,思维活跃度以及加班熬夜的身体承受度都比不过年轻人,如果还是用之前的工作方式,要么很忙碌处理紧急的事情,要么稍微空闲时走向另外一个极端杀死自己的时间。根本点可能在我们一直在应付当下,缺乏对未来的规划和布局。

比如,你的行业或者你的公司出现了增长停滞,甚至其他行业或者新技术的遭受降维打击,导致你失去了优势失去了你的自以为的“护城河”。你该怎么办?

我之所以有工作和生活的时间分配的焦虑,最根本的原因就在于此。在职业发展上活在了现在,没有规划自己的3-5年的未来,提前布局,和时间做朋友,享受时间的红利。

如何破局?

其实在读书、日更、运动、带娃的经验可以移植到职业发展焦虑的改善上,它们都是重要但不紧急的事情。

在职业发展上要认清行业大势,时长需求,明确自己的定位,对自己进行投资。

如何找到未来呢?
你的领导,优秀的大牛,行业大会等等可以看看比你优秀的人在做什么,当你认不清大势的时候,就找到行业大牛然后进行追随。

如何行动?

很多人都是有宏伟的目标,但是坚持几天就不了了之了(我就是典型的代表),最近通过读书、日更、运动和带娃让我明白了时间颗粒度的重要性,在时间上进行细分,在任务上进行拆分,最小化可行性任务。虽然每天所做所学不断,但是你坐上了时间的机器,不断坚持,发现宏伟的目标,一步一步的被拆分细化被实现。

鹿分享了《微习惯》表达的正式上述理念,微小的习惯,不要嫌弃它太小而不去做,当你真正去实践后,你会发现微习惯给你带来了巨大的改变。

总结

  1. 活在未来,提前规划和布局,和时间做朋友,享受时间的红利
  2. 微习惯带来大变化,提升自己的认知和洞察力,不断践行和反思,成为更好的自己。

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