1. 困惑
对于许多人来说，每一次的小长假都是一场失败的战斗。
晴天踌躇满志地面对着即将到来的小长假，有太多的计划想要在这个期间完成。之前无数次的失败，并没有磨灭他的激情，如同堂吉诃德那样，晴天再一次向风车发起了冲锋。这一次他打算利用小长假将王小波的《黄金时代》读完。
假期的第三天，晴天认为一切都准备就绪，没有了第一天的疯狂，也没有第二天的疲倦，一切都刚刚好。仅仅翻了翻了两页书的晴天，感觉有点渴，起身径直走向冰箱，准备拿一瓶水解渴。
打开冰箱却发现矿泉水与中午的剩菜放在一起，于是他跑进老妈卧室，跟老妈抱怨了一通:“以后矿泉水不要跟这些混放在一起，会串味的”。
喝完水的晴天，舒舒服服地回到座位上准备继续看书，不经意间让电脑屏幕亮了起来，在浏览了各大门户网站的推送新闻后，遂感无趣至极，都是一群标题党，关上电脑，重拾书本继续观看。
几分钟后，电话响了起来，原来是朋友想叫晴天出去K歌，闲聊了几句之后，晴天以学习看书为由，拒绝了朋友的盛情邀请。结束通话的晴天，抬头看了下墙上的挂钟，发现已经过去三个小时，而书不过翻了5页。
2. 生活的真相
我们或多或少地都有过上述类似的经历，时间总在不经意间，从我们手缝中溜走，想要抓紧它，最后却是一场空。在挣扎多次无果以后，我们发现了一个真相——时间并不属于我们，不管我们做什么，它总是以同样的流速逝去。与此同时，我们却掉进了一个又一个漩涡中无法自拔。
比如，我们总是在街边驻足欣赏别人的骂街。仔细想想，能够引起当众骂街的肯定不是什么好事情，但这丝毫不会降低人们的围观热情。互联网地四通八达，使得围观行为更加便捷，有多少人为了一些毫不关己的事情，挥霍着他们的时间以及口水。
一方面，我们抱怨时间的不够，于是我们想要得到各种捷径。看看社会上的各种招生广告我们就知道自己渴望捷径的程度: 每年新出的减肥药，不过是往年产品的换汤不换药，但上当购买的人，一波连着一波；各大培训机构推出的招生广告，永远都是速成，什么10000小时的积累，通通不存在；最让人眼前一亮的就是防身术学习班了，因为它的名字是——一招制敌。
另一方面，对于更多的多人来说，不是时间不够多，而是时间多得想要杀死它的地步。为什么说手机已经成为人们身体的一部分，其原因就在于:我们无法独自一人地去面对自己。于是抖音、王者、头条等等，成为杀死时间的利器。
最后我们发现，管理时间的这个行为是无效的，因为我们不能对着时间大喊道:“时间，你给我慢一点”；当然同样不能对其大喊:“时间，你给我快一点”；能够管理地只有我们自己。
3.觉醒
无论我们或悲，亦是或喜，时间总是不卑不亢地做着匀速运动。我们只能接受这样的现实:时间并不能管理，能够管理地只有我们自己。时间的珍贵性，让我们知道寸金难买寸光阴，然而还有一样东西比时间更加珍贵，那就是我们的注意力，因为它比时间更加稀缺。
仔细想想就知道，一天中我们能够集中注意力做一件事的时间绝对不会超过3个小时，而即便这样，我们依然无休止地挥霍着它们。
全世界所有地商家都无时无刻地不在想着花样收割我们的注意力——令人眼花缭乱地广告、新奇刺激地新闻标题、还有那令人难以自拔地抖音小视频。
每天结束后，与其询问自己的时间开销，不如关注一下自己每天的注意力用在什么地方。高手和普通人的唯一区别就是:他们拥有着极其严苛的生活作息习惯，每一个时间段都有固定需要完成的事情。看似枯燥的生活，其实是在节省宝贵地注意力。因为他们知道，每一次的选择都将消耗一点注意力。
这也就能解释为什么大牛们的穿衣风格都是那么的简约，扎克伯格的同款T袖有一橱柜；乔布斯同一类型的衣服一穿就是13年。越是厉害的人，越是吝啬自己的注意力，他们总是千方百计地去节省自己的注意力；越平庸的人，却越喜欢挥霍无度。
这世界上最昂贵的生意莫过于，以近乎免费的价格收割大量人的注意力，然后再以高昂的价格卖出去，这就是我们熟知的广告业。
对于我们来说，注意力是唯一珍贵的东西。它比时间珍贵，因为时间并不属于我们；它比金钱珍贵，因为金钱可以再生。当我们升起管理时间的念头时，先聚焦一下自己的注意力再说。
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