美文网首页
睡觉是每天最重要的事

睡觉是每天最重要的事

作者: 我就是开心呀 | 来源:发表于2023-06-22 21:58 被阅读0次

这一天,跟喝多了似的,晕晕乎乎。

因为凌晨两点睡的,睡眠质量也不好。

昨晚上不开心,情绪非常差,用尽所有力气安抚自己,才睡着的。

今天想想,昨晚那么难受,根本没必要。

每次在坏情绪来的时候,我也会提醒自己,这点事不算啥,第二天就不当回事了。

我发现这个提醒,白天就有用,状态好的时候有用,在晚上就完全没有用了。

最疲惫的时候,真的是无法进行情绪管理。

啥也别说了,保证睡眠最重要。

相关文章

  • 每一次上床都是一种生死考验

    在很多人眼里,睡觉是最正常的事,因为我们每天都要睡觉,每天都要上床。 然而,你知道吗?其实睡觉是很危险的一件事情。...

  • 焦虑

    我每天最焦虑、最在意的不是孩子的成绩,不是孩子学了多少东西,而是我不能让孩子早点上床睡觉。最重要的事就是休息好,睡...

  • 关于吃

    蔡澜先生说:把每天最重要的事做好就行了。 什么是每天最重要的事? 蔡澜先生说:“吃饭是一天做的最...

  • 今天你在做什么?

    不论何时,何地,请保持最真实的你 拖到后面,也要做 每天在做什么?真正重要的事做了吗? 什么是重要的事? 每天太混...

  • 如何保持高效的工作

    不论何时,何地,请保持最真实的你 拖到后面,也要做 每天在做什么?真正重要的事做了吗? 什么是重要的事? 每天太混...

  • 吃肉是除了睡觉最幸福的事

    写下这个标题忍不住取笑自己。今天中午和同事一起吃了烤肉,最喜欢的还是五花肉,肥肥腻腻,软软糯糯,香香甜甜,又可可爱...

  • 每个月最重要的事

    你每个月最重要的事是什么?你知道吗?还是得过且过吗? 我们应该时刻牢记自己每天最重要的事,每月最重要的事以及每天最...

  • 把睡觉当成重要的事

    睡觉重要吗? 当然! 好好吃饭,好好睡觉,好好运动是保证身心健康的三大基石。 我们为什么要睡觉? ·睡眠是为了帮我...

  • 孩子,天黑后最重要的事是睡觉

    坤燕亲子共读第14年加7天 坤燕育儿日记第1644天 2022年6月14日星期二 这个睡觉的事,我在我的的日记写了...

  • 与自己抗争的日子

    我病了,抑郁吓住了我,不敢出门,不敢见人,没心思做事,每天都想要睡觉,睡觉是我最享受的事,把自己埋在被子里,那种满...

网友评论

      本文标题:睡觉是每天最重要的事

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/leemydtx.html