第一部分
1、本周满意度:6分。
2、工作重点:去了3个项目现场
自我提升:
写作陪伴营输出文章7篇,并上传简书
樊登读书:《怎样才是最好的学习》《好好吃饭》《让孩子远离焦虑》
阅读:
《佩蓉的妈妈经》第二章
《每个孩子都能学好数学》
《舍得对自己下狠手》
健康管理:潇洒姐运动100天打卡6/7
补充营养素 :0/7
家庭生活:
看剧《香蜜》
财务:
记账7/7d
第二部分
本周最大的收获:
1. 写作陪伴营输出文章7篇
2.开车去看了3个项目现场
3.读书
第三部分
本周最大的遗憾:
1. 没有完成风险评估报告初稿。
2. ALSO课堂学习没有开始。
3. 与娃互动间断。
第四部分
下周目标或者重要事项列出来
工作重点: 给自己创造工作的环境,形成开始工作的仪式,完成给自己奖励一集电视剧。
继续编写风险评估报告,保证每天有2-3小时的时间投入。
自我提升:
7月写作陪伴营打卡
健康管理:
运动100天打卡记录
家庭生活:安排时间学习ALSO课堂,睡前的亲子互动,用打卡的方式记录
第五部分 总结
工作方面:进度缓慢,一直不能按计划完成。投入时间不够。
解决:
两点半坐下来打开电脑,工作5分钟开始。
保证下午的2个小时不被打扰:15:00-17:00。
按照简单的模板先完成再说。先完成再完美。
自我提升:
完成了写作任务,对写作的要求不再是记录生活,而是通过阅读写作思考,不断给自己的思维充电。
健康管理:
因为例假。休息了3天。
家庭生活:
学习ALSO课程,可以放在午饭的时间,学习完在看剧。看剧占用的大量时间,适时暂停,一天看两集。
财务方面:
月支出在预算范围内,每日记账,不超支。
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