嫉妒指的是他人拥有自己想要的东西这一事实使自己陷入了令人不快的攻击和失落情绪之中。
嫉妒心会在各种地方生根发芽，包括才能、美貌、青春、金钱、职务、健康、学历、伴侣的好坏、被爱或被认可等等方面，无穷无尽。嫉妒的情绪就像漩涡，会把所有人卷进来。
不过，嫉妒情绪却意外好解决，只要想想“别人是别人，自己是自己”，时刻牢记这一点就可以了。
只要不拿自己去和别人做比较，也就不会心生嫉妒。
嫉妒指的是他人拥有自己想要的东西这一事实使自己陷入了令人不快的攻击和失落情绪之中。
嫉妒心会在各种地方生根发芽，包括才能、美貌、青春、金钱、职务、健康、学历、伴侣的好坏、被爱或被认可等等方面，无穷无尽。嫉妒的情绪就像漩涡，会把所有人卷进来。
不过，嫉妒情绪却意外好解决，只要想想“别人是别人，自己是自己”，时刻牢记这一点就可以了。
只要不拿自己去和别人做比较，也就不会心生嫉妒。
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1.不生气的理由 生气只是浪费时间，并且让自己痛苦，时刻提醒自己“生气就输了”。生气这种不好的情绪会浪费你的能量，...
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一个人独处的时间，也是解放情绪、正面自己的时间。 幸福并不存在于某种状态之中，幸福是内心对这种状态的解读方式。
本文标题：《整理情绪的力量》嫉妒
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