《我对晨间日记的理解》
一、 是日记而不仅仅是日志
日记，主要是记录所见、所听、所做、所思、所想，概括起来就两类：客观发现的事和主观的心得体会。前者叫日志，后者叫心得。
有些同学在关注怎么做晨间日记，其实并不难，我们先从日志开始即可，如每日打卡、每日记录，以此激励自己，这都挺好。
但如果只是把发生的事情记录下来，这不叫做“日记”，作为晨间日记，我的理解就还需要让把自己的思想和情绪赋予给它。
有了思想和情绪，晨间日记就会变成更生动，
有了心得与体会，晨间日记就会带着我们真正去关注并追逐梦想。
这样的晨间日记也就不会让我们觉得枯燥、更不会轻易放弃。
比如我自己，每天如果仅是写日志、整理一下要点其实真花不了几分钟时间。但我给自己增加了“心得反思”这个子栏目，不限篇幅，每天简要反思一下前一天的心得，把它记录下来。刚开始的两三天还觉得坚持写有点难，因为不一定每天都有值得总结的。但实际坚持一周之后，发现其实只要认真过了每一天，就一定有值得反思的地方，而只要反思，就会发现每天都有新东西、每天都有新收获！后来我甚至觉得，冥想不就是反思总结吗？我通过晨间日记只不过把冥想具体化了，而且文字化了。文字化的过程更有助于思考的组织，更有体系。
二、 属于晨间但也不局限于晨间
《晨间日记的奇迹》这本书总结了晨间写日记的几个好处，我觉得最主要的一是静心，早上是自己最自由自在的个人时间，能够静心思考自己。第二可以将经验或反思、冥想的结果运用在当天，立即应用。
对此我完全赞同，但补充一个自已的观点：晨间日记属于晨间但也不局限于晨间。
1、可以随时想到随时写，第二天早晨再修改完善！
2、不一定早上一口气写完。可以先晨间打卡；然后进行运动学习，在上班路上反思，这时再在晨间日记补充心得。
3、也可以根据自己的情况分为晚上和早上各写一部分：晚上偏重于反思，回顾当天的收获和不足；早上偏重于计划，明确当天要做什么。
三、 晨间看一日，一日看一生
一日之计在于晨，晨间的心情将影响整个一天的状态；晨间的规划将影响一天的成就。因此从晨间可预见一日。
而一日的状态可能就是一生的缩影；因为晨间日记关注梦想，确保我们随时有目标有方向；晨间日记注重平衡，八大领域就是人生的阴阳八卦。因此，晨间日记是书写人生各种领域的努力与成长，每日逐渐积累，自我管理不断完善、生活事业就能不断平衡！
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