【原创作者】｜云仙子
今天坚持跑了5公里，感觉自己好棒
上图为今天上下班及路上走的数字。步数8241步，5.88公里。
从周一至今，已经4天了，不想更文，感觉有点累。上班之余，利用碎片时间白天看看《阿甘正传》，晚上在家看的是《路遥传》。《水浒传》不久前，看过一阵子，大概百十页，也看不动。
其实，这都是手机害的。上周日，我在家看书时，我故意就把手机撇的远远的。比如我在书房看书时，我就把手机放到卧室。等我看了两个小时书后，再翻看手机时，也没见有什么重大的事情发生，或者有什么大事找自己。
我趴在书桌上，一边看书，一边在树上圈圈画画，在书页的空白处或者页眉、页脚留白处做着眉批，写点小心得。否则，我读着读着就会分心，顺便把自己当时的所思所想及时扑捉并记录下来，或许，有时还会有思想火花迸发出来呢。
既然，最近没有写作灵感，就不必勉强自己。
那就只好闷着个头，跑步吧！
今天坚持跑了5公里，感觉自己好棒
用第二张图上所显示的数量减去第二张图的，今天晚上的成果就是：跑了大约5公里，用时50分钟，加上中间简短地歇了两次（但仍在慢走），基本上一口气跑完的，这也算是开天辟地了。
今天坚持跑了5公里，感觉自己好棒
总之，今晚的表现还是不错的，棒棒哒！给自己点赞!加油哦!坚持每天运动健身，做最好的自己。
身体好，才是真的好。拥有健康的身体，才能拥有事业爱情和婚姻。健康就是快乐!健康就是幸福!健康的日子充满阳光!
网友评论