爱这个东西，虚无缥缈，却是一个人活着的勇气与希望。
我遭遇了情伤，昨夜在梦中又见到了他，感受到他的躲躲藏藏，已经对爱的贪心，他不够真诚，梦中遇到了他的妻子，他一手握着妻子的手，显示了他们是携手共进的，我心中自有不甘心，同时也有些嫉妒，主要是因为我对自我的肯定不够坚定。醒来后，我像做了恶梦一样的难以入睡，脑海浮现一念头，他连朋友圈都只为我开设了“仅聊天”的功能，我还在幻想什么呢？一个男人，在我身上，舍不得花时间，也舍不得花金钱，我也相信我是理智的。恶梦醒来，我想跑进老公的怀里，无赖孩子在身边，小朋友离开我的怀抱就睡不着，这也是缺乏安全感的表现。
心理学上说:一般经历过情伤的人，会经历愤怒，否定现实，妥协，经过漫长的忧郁期，接受现实五个时期。但是随着时间的流逝，往事就会越来越淡。因为我们本来就具备心理复原能力。
我接受这样的现实:这是最好的结果，庆幸自己遇到的人并不是坏人，也庆幸自己良好的学习能力，在关注海蓝博士的公众号与瑜伽习练中成长。我的忧郁期已经结束了。我依然相信自己是有希望的。
我尊重内心的每一个念头。
我的友谊依然在，我在难过的时候，依然有朋友依靠。
我的家人依旧爱我，弟弟毫不犹豫的给我转学费，老公依然包容心满满，乐呵呵的逗我开心，而且让我的生活衣食无忧，爸爸还说要去赚钱了，还答应给我5万的学费。
最重要的是我的知觉力越来越强，我能留意到我什么时候的状态是最佳的，比如我喜欢写作，我总是能将自己阅读到的，听书听到的，整理成文稿。而且在总结中成长，如此这般，多好！
我拥抱孩子的时候，能感受到满满的爱与希望。
我为自己做顿美味佳肴的时候，我能感受到我自己满满的爱，也是用这种方法，我邀请朋友来我家吃饭，我们聊天，在聊天中，我能理清思路，放下心理包袱，坦然面对生活，如此这般平和的生活，挺好！
我还留意到冥想的时候，身心状态是最好的，偶尔流出几滴眼泪，那是内心的愉悦感达到了最好境界。偶尔嘴角上扬，眼球瞪圆，流露出对世界的好奇。
我已经全然的回归到自我的状态，我与我同在，和高能量的人在一起，积极乐观。接受一个完整的自我。
许诺今生，活出真实的自我！
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