乡间无杂草，认识的都是宝。
晚上睡不好觉了，放羊的人会告诉你，去山野小灌木丛里，采摘一种嫩芽。
回来后，清洗干净，上锅煎水服用一段时间，你发现晚上睡的越来越安稳、精神越来越好了。
因此，它被称为"东方睡叶"。
春来来了，山坡草地上、灌木丛里，一种浑身长满刺儿的植物发芽了。它的生长环境非常恶劣，每一个嫩芽，几乎都长在带针刺儿的茎枝上。采摘非常不容易，一不小心，就被扎出血来。
这种灌木类植物大都长在山崖上，石头缝儿里，高约1~3米，有分枝，它的刺儿长达3公分。嫩芽长出来，看上去很清心养眼。
它的叶片，纸质，呈椭圆形至卵状披针形，长约1.5~3.5公分左右，宽约0.5~1.5公分左右。基部3出脉，顶端渐尖，边缘有小锯齿，正面绿色，光滑，背面浅绿色，无毛。
这种植物开黄色淡雅的小绿花，它的果实呈圆球形，核果很小，果核比较大，果肉就一层皮，成熟时为红褐色。采摘下来，可直接放嘴巴里吃。
就是这种植物的嫩芽，特别金贵！
它养肝护肝、护眼，用它可制作成茶叶，泡茶喝，可调理失眠、眼睛昏花等病症。
你知道它是哪种植物的嫩芽吗？
它就是酸枣树上长出来的嫩芽，叫酸枣芽，有人也叫它野枣芽、山枣芽等名字。
它分布在我国的河南、河北、陕西、山西、东北等地区，生长在山坡上、路边、荒野地等环境恶劣的地方。
它四月份发芽时，采摘下来，捡除杂质清洗干净，鲜用或者晒干备用。
它味甘、微苦，性平，归入肝经、心经。具有清热去火、疏泄、镇静、安神、促眠、疏肝解郁、敛汗生津等功效。
主要对心神不安、失眠多梦、神魂不安、焦虑、郁闷、自汗、盗汗、口干舌燥、心悸、怔忡等作用。
它可单用，也可与其他中草药配伍使用。
把它与柴胡、玫瑰花等搭配，煎水服用，可疏肝解郁，治疗调理月经不调、胸闷等病症。
把它与浮小麦、五味子搭配，煎水服用，可敛汗生津，对盗汗、口干舌燥等疾病进行治疗。
把它与百合、莲子等搭配，煎水服用，可宁心安神，对心火偏旺、心阴不足引起的失眠、焦虑进行治疗调理。
《神农本草经》记载：安五脏，轻身延年。
它含有酸叶酮、芦丁、三萜烯酸、氨基酸、黄酮类、皂苷类、维生素、蛋白质、微量元素、矿物质、膳食纤维等成分。
现代医学研究证明，它具有抗氧化、抗惊厥、消炎、降温、镇静、促消化、增强心脑血管收缩性、扩张血管降压、提高免疫力、降血脂、缓解压力、提高注意力等作用。
它的使用方法很简单，可直接煎水服用，用量干品5~6克。鲜品加量。
也可直接用85~90度的热水冲泡。
注意，酸枣芽虽然很好，但是因个体差异，不是所有人都能使用。
首先，它不可过量和长期使用。可引起胃肠道不舒服。
体质偏寒者，禁用。
孕妇、哺乳期妇女、慢性病患者，慎用。
过敏体质者，禁用。
中草药配伍有诸多禁忌，为了安全起见，使用之前最好咨询医生谨遵医嘱。
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