#幸福是需要修出来的#幸福实修07班~12-小霞-厦门
20170706(54/99)
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
陪女儿做蛋糕(√)
女儿生日会(√)
陪父母聊天(√)
今日3朵玫瑰
去公司聊事情
陪父母
【幸福实修99天目标】
每天坚持给孩子读绘本。
每天写觉察日记,冥想与父母和解,与自己和解。
每天早睡早起(5点半起床,10点睡觉)
【幸福金句】#幸福实修#想要什么,先成为什么。想要什么,先给出什么。这世上,没有更多应该,所有的都是付出之后的回向。有了给的通道,才会有收的通道。
觉察:一睁开眼睛已经迟到了,好吧!那就接受这个事实吧!昨天忙生日会陪父母太累了。但是有很多觉察,稍后慢慢写。









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