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精分咨询学习感悟②

精分咨询学习感悟②

作者: 闲云l闲语 | 来源:发表于2022-07-21 23:12 被阅读0次

今天听的是精神分析咨询观摩课第五堂直播课,也是听得最认真的一堂了,第一次将咨询师所说的话,记了逐字稿,不过到最后快结束的那几分钟时,因为咨询师说得比较多,记得不太全。

跟前面四堂课相比,这堂课更能给我一种熟悉感,可能是因为咨询师的提问方式和咨询进程的推进方式,跟我所熟悉的倾听师方面的内容更接近一些。

来访刚来时,讲了今天自己在上一个培训课时,因一起上课的部分同学提前退出课程去接单,让来访觉得很失落,并且有点焦虑。

当咨询师问来访为什么不能像同学一样提前退出去接单时,来访说因为觉得自己的能力还不足以能胜任去接单,希望可以做得更好时,再去做接单这件事。

当来访说到这里的时候,咨询师没有在这个问题上继续讨论下去,而是问了来访一个问题:“你上次不是说到了你会挨骂吗?就是说对于你来讲你不能失败吗,对吧?”

通过这个问题,既对今天前面讲的事情的核心进行了总结和解释,也把话题带到了前几四次咨询中讨论过的问题上去。

来访在回想自己曾经在销售工作中得第一时,说自己那时内心其实是特别焦虑、特别害怕的,因为怕自己掉下来,不能接受自己从第一掉下来的结果,希望自己能一直呆在第一的位置上,为此焦虑到上火,满嘴都长泡泡,甚至身体也有不适的反应,睡眠也不好。

接下来,咨询师说的一句话,让我印象深刻:“如果一个人不能失败的话,是很难享受成功的。”

我想,这不仅是来访面临的问题,也是我们很多人都会面临的问题吧。特别是经常自我否定的人,明明取得了成功,或者明明已经很优秀了,可是,这种成功或优秀,却并不能让自己感到快乐,反而可能让自己更怀疑自己,更焦虑。

咨询师回溯到来访的小时候,去寻找来访这种害怕失败,不能享受成功的根源在哪里。

来访在小时候读书时,考了第一的成绩,却从来没有过很得意的感觉,不敢得意,因为害怕从第一的位置上掉下来时,父母会对他责骂甚至是动手打,而别人也会嘲笑自己。

来访还讲到了,初中时有一次,学习成绩有了比较大的进步,老师在课堂上表扬他,但他却一点都不觉得这是表扬,反而是觉得很羞愧,因为自己又不是考了第一,所以甚至羞愧到想找个地方把自己藏起来。

而来访之所以会有这种感觉,是从小到大受父母所影响的,因为家里条件不太好,爸爸过早承受家庭的压力,不仅生存压力很大,还总被别人嘲笑,所以对来访寄予了过于沉重的厚望,希望来访足够优秀,出人投地来改变家庭的地位。

因此,从来不会给予来访肯定,而是用责骂甚至是殴打的方式来督促来访去努力,包括来访长大以后,工作上哪怕很出色,但父母却并不相信他,同样也不曾给过他赞扬和肯定,哪怕是他买个车,都觉得他开车会出事,总是念叨他。

正是从小到大,哪怕到现在也没有多大的这些经历,让来访对自己的认知产生了矛盾。哪怕他已经长大了,很多时候的表现都很优秀,也做了很多成功的事情,却因为从小害怕失败,不能享受成功的这种思维模式,导致长大了的他也还处在同样的模式里。

在他的模式里,他每次最先看到的,都是自己失败的那一个部分,也是自己不能接受的部分,也让他总是看不到自己的优秀的、成功的地方,哪怕看到了,首先想到的,不是为自己的优秀和成功感到开心,而是担心下一刻自己不优秀了、不成功了怎么办?并因此而感到非常的焦虑。

而接下来的咨询工作,便是围绕着来访的这一个部分去进行。

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