感赏：
感赏孩子自己的事情自己能处理好，昨晚他把本学期申请办理走读证的表格拿回家，我一看，3分表格（包括申请书）都是自己很清楚填写好了，我只用在家长栏签字就可以了。以前每个学期办走读证，填表、签字都是我来包办，看来孩子确实长大了，自己的事情自己先处理好。你真棒，孩子！
感赏孩子有诚实的品质，他昨晚回家告诉我，中午午休时用手机看了一集《老男孩》，当然也还是午睡了的。我当时只说了一句，那你可以啊，娱乐休息两不误。我想，他能自己说出来，说明他是诚实的，他也是相信我的，这个就是这件事中的亮点，虽然休息时间少了一点，但是我从中找出亮点，那么我就不会去焦虑他中午不好好休息而去追剧了。
感赏自己今天准备的早餐合孩子的口味。上学以来，每天早上孩子都是急急忙忙在车上吃早餐，基本上都吃不完，看着孩子那么辛苦，早上7点出门，晚上10点半才回家，一天的学习那么累，我这是看在眼里，疼在心里啊。今天用面包片给他自制三明治，孩子比较喜欢，第一次把早餐吃完，我也觉得开心啊。
投射：
我希望在读爱不完课程中，领悟到更多教养孩子智慧，让我感受到希望和力量。
我希望能够有意识的留一只眼睛看自己，一发现有抗拒孩子的现状时，能及时打断停止，舒缓接纳。
我希望能够主动花时间来感赏自己，感赏孩子，感赏生命中让我感觉好的东西。
我希望能够从晨读群中吸取更多正能量、智慧与力量，能的话，我也要贡献自己的正能量与力量，让世界因我而更美好。我也因此贡献了爱，而成长了自己。
我希望能够进一步的接纳孩子的现状，因为现状是起点和出发点，接纳了，才能继续往前走。
我希望能够主动聚焦在孩子身上的优点亮点以及进步，更多地感受孩子带给我的幸福感觉。
我希望能够成为一个理解孩子、认同孩子、让孩子能够信任的母亲。
我希望孩子今晚心情放松，睡眠棒棒的，明早起来精力充沛，心情愉悦。
我希望宇宙爸爸给孩子带来光明正能量，让他开心快乐，积极乐观，身体健康！
我希望孩子在学校和老师同学同频共振，开开心心！
一切都会变好的！
一切都会变好的！
一切都会变好的！
我正在通往成功的正途上！
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