如果你还可以努力、可以付出，就不要轻言停止和放弃。在你停止努力的那一刻之前，一切都还没有什么真正的结果。——题记
今天是我锻炼打卡的第二十二天，看着自己的徽章，我自己都佩服自己，最不爱运动的我竟坚持了这么久，没有别人监督，激励我前进的只有信念—我真的好想让诊断医生的话偏右五个单位。只要有目标，你会发现没有什么做不到，有时候我做锻炼时，陪练学员都没有我坚持得久，那时我真的觉得我好厉害啊。但这个代价还挺高的，我去靠墙练习时，搬凳子把自己的脚砸了，天，我看着伤口都吓人（有可能是心理作用），那全身酸痛肯定是必须的，我这万年老筋骨受不起压力。
有人可能认为，切，这有什么了不起，我还坚持了几年了呢？而且坚持的时间也比你长！但我觉得时时给予自己鼓励也非常重要，难道非要做成什么大事才能给自己说一句：“我好厉害啊！”，那我肯定不行。比如完成了任务就该好好休息，做些自己喜欢的事情，继续让工作了八个多小时的机器运作，是超负荷的，机器会发烫，人的心情也会烦躁，不仅有可能降低效率，还会影响明日的进程。我昨天一鼓作气地完成了所有我要求的任务，就直接去看电视了，那时候我才发现，其实我前段时间抱怨作业多，然后整天很闷，其实就是因为没有适时给予自己肯定，用压力阻止自己去做一些放松的事情，让自己一直处于紧绷状态。
生命不在长而在于好，只要每一次尽力的演示，都值得鼓励与喝采。每天对自己说一句：“我真的很不错！”
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