上周五，学校考完期末试就都放假了，孩子们放飞了一周，我则开始了一周每天半天（13:00-19:00）的集训；
集训内容是协助Y老师给孩子们上舞蹈寒假特训班，课件Y老师备的，开课第一天我跟了一下内容，第二天低段班我带前半部分的体能和基本功组合；
且不说别的，就一个体能10分钟，就给我干的头晕眼花，可能太久没有这么激烈运动过，再带完组合后，第二天起床全身像被棍子从上到下抽了一顿；
第三天的感觉依然没有好多少，一个字疼，再加一个字累；
然而第四天开始，身体变得轻盈起来，人也越来越轻松，松弛而欢快，昨晚上称轻了两斤，这个体重对我来说是很难得的，我的体重一旦上去极其难下来；
后面几天的课程基本无感了，还有一个收获就是束身衣从最松排扣到了最紧的第三档，之前一直不敢想象，瞬间觉得收紧度棒极了；
不知不觉中今天寒假集训结课了，孩子们的进步也是肉眼可见，表现力明显生动多了；
明天将是新的一周，姐姐和妹妹昨天也跟着来接的哥哥一起提前回了老家；
我将轻松的不用管娃不用上课，只管去公司开会，再安排时间见朋友和客户，瞬间觉得自己好放松，好好珍惜这样难得独属自己的时光；
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本文标题：充实的一周
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