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第一次跑半程马拉松

第一次跑半程马拉松

作者: gr1ceful | 来源:发表于2020-10-18 14:58 被阅读0次

我是一个从不喜欢发朋友圈的人,认为向别人报告自己的生活状况很是无聊,是很幼稚的,尤其一些消极的思想动态会影响别人的幸福感,还有可能诱导别人的思想,我儿子说:这是思想流氓,哈哈!我对朋友圈不屑一顾,也没有好奇心去了解别人的世界。自从开始跑步以来,喜欢经常翻看朋友圈,悦动圈,看看跑友们发布运动动态,虽然并不曾相识,但也会有似曾熟悉的感觉,会情不自禁的点赞,被他们情绪所感染,被他们身上那种不屈不挠,力争上游的跑者精神所感动,像一面镜子似的,看到了正在努力奔跑的自己。

这两天有线上马活动,我忍不住翻看朋友圈,看到跑团的跑友们运动轨迹,发布他们自己的战况:有的是发布自己的运动动态,有的是表达跑马中亲友支持的感谢,有的是表达自己PB的满意。我也参加了厦马半程马拉松线上赛,昨天我跑完之后,在悦跑圈动态发布了我的厦马奖牌图,我内心的激动无法用语言描述,真的感受到“爱到深处无言,情到浓时无语”,虽然这次跑马已经过去二十四小时了,但是那份激动和兴奋还在自内心涌动,这是既是自我挑战的成功,这也是我对自己的运动能力一份信任。

跑马之前,我对自己没有信心,因为在这之前,我经过不断的尝试,从五公里,十公里,十四公里,我的体能可以承受,除了膝盖会有不适感,就是配速低。在起跑的前两公里,我的速度徘徊在九分左右,三公里加速到八分左右,最快速度就是七分左右,低于七分就会心率超过160,据说超过这个数值对身体不好,就算我加速到六分左右,我也就坚持五百米左右,我很担心是否能完赛。总得尝试才知道,抱着试试看的心我早早起来,五点在中心市场集合,与跑友一起开始我的半马,刚起跑我的速度超过跑友,没有顾及到跑友的感受,把他远远地抛在后边,因为我担心不能完赛,所以加快了起跑速度。我的心率直接飙升到160,可能是第一次跑马,过于兴奋,我并没有不适感,前十公里跑的很顺畅,跑到国道尽头,已经十三公里,返回跑时很费力,因为五公里顶风跑,我不会正确的呼吸,岔气腹痛难忍,我盘算着:已经跑完百分之七十的路程,我绝不能半途而废,这顶风的五公里跑完, 我体能已经消耗殆尽,转到万润大道,跑到十八公里时,我的腿每抬起一步都很艰难,但我仍然认为:只要坚持一定会完赛,到最后两公里时,每一步都很艰难,举步维艰这个词语我真的体会到了。但我不担心完赛的问题了,因为即使我走完最后两公里,也不会达到三个小时,我放慢了速度,开始慢跑,最后到三高门口,经过两个小时四十六分不懈的努力,我跑完了让我魂牵梦萦的半马。

也许别人会觉得好笑,笑我配速低,笑我对跑马的痴迷,但这是我对运动梦想的追求,对于我而言,它是我人生中的一个里程碑,他见证了我在运动过程中的成长,带来了美好的情感体验,更坚定了我前进的脚步。

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