每一年女神节到来前，我们都会看到各大商场纷纷展开以与女性消费者密切相关的女装、化妆品为主的促销大战，因而每年一度的“女神节”，不可避免成为各大商场不容错过的营销热点！女人天生爱美丽，说到保养，大部分女性更倾向外在护肤保养，然而果果湘多年经验，醒悟食疗比大牌护肤品更有效，自此更加痴迷开扒滋补美食！
护肤品与内在调理缺一不可，内在调理是主导，外在保护起辅助作用。没有一个好的内在调理，肌肤颜色、质地也不会好起来。在这样春季养生好时节加女神节，果果湘给大家推荐几款在家就可以轻松做的养颜饮品！
木瓜酸奶
饮品推荐| 春季养颜这样喝，让肤如凝脂不再是梦想！
科学家们发现，木瓜中的木瓜蛋白酶具有美白作用，饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、消化不良等也都有一定功效。此外，木瓜属于低热量水果，所以吃的时候完全不用为身材担心，很适合减肥中妹纸们。在2007年，由世界卫生组织发布的“全球健康(健康食品)食品排行榜”中，木瓜首次荣登水果榜的榜首。平时喜欢吃木瓜的妹纸们，可以试试这道木瓜酸奶！
食材：木瓜150克、酸奶100毫升
做法：
1、将木瓜洗净，去皮去核切块。放入榨汁机打成果桨。
2、往果桨中加入酸奶和糖，搅拌至有大量泡沫产生即可。
牛油果牛奶
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牛油果果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E及胡萝卜素等，因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。美、日等国已将其广泛应用于护肤霜、洗面奶、面膜剂、洗发香波、防晒霜等多种化妆品。要使牛油果达到更好美容丰胸效果，加入牛奶就可以让这道养颜佳品发挥极好功效！
食材：牛油果100克、牛奶250毫升
做法：
1、将牛油果肉挖出，放入搅拌机搅拌成泥。
2、将牛油果泥倒入杯中，加入牛奶蜂蜜，上下搅拌至均匀即可。
蜂蜜牛奶
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蜂蜜牛奶是一款可以缓解女性痛经的营养餐。由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量。而镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。
食材：牛奶200毫升、蜂蜜3-4勺（约20克）
做法:
1、将牛奶加热至50°～60°左右。
2、牛奶倒入杯中后，加入蜂蜜搅拌均匀即可。
文|图 果果湘
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