昨晚听心理老师的线上直播课，有一种豁然开朗的感觉。我看到了自己的卡点，价值感低，所造成的自我保护。而这一点对亲近的人特别明显，因为对他们有要求，总是在他们身上寻找爱和安全感，因此LG成为“头号敌人”，城门失火殃及池鱼，以及到婆婆和周边的亲人。
怎么才有价值感？那天孟迁说的一番话，时常在心里想起“价值感”，价值感不是比较而来的。如果想去比，会越来越失去价值感，因为总有比你成功，比你幸福的人。价值感根源于自己，对自己的相信和肯赏。
当价值感逐渐找回来，心就会安定下来。就能与自己的 意识连接。也能跟周围人的情感连接。自然就会敞开。
昨晚，拾起了很久没有练的毛笔。又开始了每天的瑜伽练习。
今天看到群里推出新成语“疫气疯发”，注释是：青春没几年，疫情已占三年。如果真的要跟疫情共存，那也没有什么害怕的。
儿子本决定今天去学校，突然发现变成了黄码，原来没有打疫苗。学校通知必须有三次核酸阴性。看来又要推迟几天。也好吧，多磨磨，正是考验的时候。
昨晚听心理老师的线上直播课，有一种豁然开朗的感觉。我看到了自己的卡点，价值感低，所造成的自我保护。而这一点对亲近的...
最近有一种很特别的感觉，那天捡到鸟宝宝后我在群里分享时说到，那么多人来来往往经过的地方大家都听不到小鸟的声音，而我...
20180110张光辉觉察日记：敞开是一种力量 当你敞开自己你会发现大家都是敞开的，当你封闭自己你会发现每个人都是...
觉察力，意志力！当自己是敞开的，一切就更加美好！加油
你听说过觉察吗？你是喜欢反观自己的人吗？人与其他动物最大的差别就是觉察力，觉察更多来自于直觉，心敞开才能联结直觉。...
人生亦如旅途，一切美好与温暖沉默如影，她静默不语，只要你敞开心扉，去觉察、去接纳，她便一路相随。 ...
D70 ~ LESSON 70 今天我有意识地敞开自己，接受宇宙更多的礼物。我敞开的方式就是通过觉察，并逐一放下自...
真正的改变应该是敞开自己，让阳光照射进去，涤荡内心的尘埃垢染。 最近遇到孩子上学的事情，因为孩子的户口及孩子母亲的...
今天珊珊宝宝私信我，建议我开一个“入门说明系列”专栏，可以先写文字再读，带着大家听语音做冥想，说我的声音有很好的疗...
#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修11班～03 MM 杭州# 20170920（23/30） 今日三朵玫...
本文标题：觉察与敞开
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lfaedrtx.html
网友评论