跑步

    跑步可以强身健体，提高免疫力；跑步可以改善皮肤，让气色更好；跑步可以改善心情，让你忘掉烦恼，更加愉悦。跑步还能锻炼一个人的耐心，培养坚韧的意志等。跑步的好处很多，但很多孩子并不喜欢跑步，问其原因，有孩子说没时间，有孩子说不想动。的确，每天早早到校，上完延时课，晚上还有作业，好像也没时间跑步，再加上疫情，课间操跑步刚开始就结束了。身体是本钱，怎么提高孩子的身体素质呢？办法总比困难多，我们班离操场比较近，征求领导的同意，我们班就利用上午第二节下课十分钟的时间在操场跑步，我和孩子们一起跑三圈，大概600米，对我来说很轻松，对部分孩子来说也不吃力，但对于班上几个重量级的孩子来说就有点受不了了。

    瞧！彭煜宸、靳季澳、赵泽宇、高润泽等体育健将一个个像脱缰的野马，摆动手臂，跨着大步，风一样的在操场上狂奔，轻轻松松就超越跑的慢的孩子一圈。

    看！常新路、赵君宇、李成基、潘云龙等几个又高又胖的男生，一个个跑起来像企鹅，一摇一摆，迈着小碎步，气喘吁吁，跑跑停停，他们跑步的样子很可爱，但跑步的速度真令人担忧，每次都是最后进教室。

    强身健体，从我做起。从暑假开始，我就坚持每天晚上跑步，刚开始跑的几天腿疼，不想动，不想跑，后来慢慢地适应，现在一天不跑感觉浑身不舒服。体验跑步的快乐是需要坚持，需要毅力的，希望我们班的学生在老师的带领下，身体越来越壮实，学习越来越进步！