这些天有些累疲惫了，一点点小事就会有情绪，反思自己的情绪，它又在向自己表达什么，为身体的什么需要报警，是有些累了需要休息，照顾一下自己，因为没有谁更能了解自己。
允许接纳自己的情绪，有些时候不知觉的厌恶那些看似不好的情绪，内心里抵触这种情绪甚至有些羞愧和自责。
这种羞耻感在心里影响着自己的前行，会像包袱一样牵绊着自己的心，放下这些东西，一切都是正常的身体感受，都可以接受的，是在帮助保护自己的内在系统装置。
注意力集中在自己身上，关注自己的内心，而不是在乎他人怎么看待自己，需要从自己的内心往外看身边的一切，一切从自己的心开始，做自己心灵的父母，从新养育照顾自己，活出属于自己的样子。
你要好好照顾自己，记得按时喝酒，不舒服就多抽烟，每天好好熬夜，天冷了多穿几件短袖，过马路别忘了玩手机，记得多吃宵夜...
天照沐雪南飞雁， 两顾回首寸断肠。 独自他乡莫相忘， 故己答复心不宣。
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今天一同学去了天国！我们除了工作，你还可以晒着太阳，喝着茶，享受着健康的生活！请善待自己，因为零件不好配，还贼贵。...
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会有人在风雨里等你 Ta会不顾一切来拥抱你 Ta会带你去晒晒太阳， 把岁月晾干， 在那之前，请你记得要好好照顾自己
这个周是跨入新的一年第三天，说到底是自己每天都困的张不开眼，究竟是什么让自己每天浑浑噩噩，疲惫不堪还得把每个月的钱...
走心的话语“人静时，躺下来仔细想想，人活着真不容易，明知以后会死，还要努力的活着，人活一辈子到底是为什么？ ...
本文标题：照顾自己
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