正常舌象:淡红舌，薄白苔
哪些情况下看舌苔没用:
1.吃了有颜色的食物时不要看舌苔
2.晨起不要看舌苔:此时血液还不充盈
3.尽量不要在饭后半小时内看舌象
4.不要在有色灯光下看舌苔
5.吃了抗生素或者化学添加剂不要看舌象
6.月经期舌尖会红，看舌象要说明
身体虚的时候，舌象舌苔会有变化
1.舌苔为胃气所生，舌苔消失了，有时候会代表胃气虚弱。还有其他可能，比如阴虚有热舌苔也会消失。
2.舌苔变厚了，说明身体的正气不足，以致痰湿在加重。
3.如果舌质的颜色不是淡红色，比如颜色淡白，很可能是血虚的表现，也可能是阳气不足等。
4.如果观察到舌体在颤抖，往往是正气虚弱和阴津亏乏，肝风内动。
5.有些人的舌头特别瘦，特别干枯，也说明这个人正气已经非常虚弱了。
6.一个人体内是否有湿邪，可以通过舌苔看，因为湿邪直接和舌苔挂钩，当一个人的舌苔又厚又腻，说明湿气重，甚至化成痰了。舌苔干净清爽，说明湿气没有那么重。如果一个人的舌体胖大，可能跟湿气有关，因为湿气重了，舌体就会胖大，这从另一个方面反映，正气也是不足的。
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舌诊
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本文标题：舌诊笔记
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