2024-12-4

起床刷手机，刷到今年的捡银杏叶换字签又开始了，赶紧翻身起床，简单洗漱，去小区门口吃了一碗清汤炸酱面，打车过去。3公里距离，优惠下来3块多钱，真心很便宜啊！

如愿换到了今年的字签，接着路过广场，圣诞装饰好好看，夜间亮灯以后应该会更漂亮。

去了书店，他们在搞生活节活动，确实，我们现在忙忙碌碌，已经忽略自己很久了，生活应该重启，让我们为自己做更多的事情，而不是为了工作......等被推着走。

书店的氛围好好，工作日人不多，大家都在安静的看书或者办公。我也接着看《在斯坦福上自我关怀课》。世界纷纷扰扰，我们需要自我调适，自己爱自己，然后再去爱身边的人，这本书对于我这种刚从中度抑郁和焦虑走出来的人来说，缓解了一些我情绪的波动，并且让我知道怎么去直面自己的负面情绪。

公众号还推送了《挑战古人100天》，号称古人的摸鱼生活，准备看看，学习下老祖宗的智慧。