从1月23日武汉封城这个消息出来开始，全国上下都关注着这个事态的进展。一种紧张、慌张、甚至害怕、提心吊胆的气氛一直笼罩着大家，不知道大家有没有发现，一种情况在我们身边悄悄的发生了。
有没有发现你的体质变好了，有没有发现身边生病的人少了！是的，很庆幸在这样的环境下，我们获得了意想不到的益处。是什么让我们体质变好了呢，是什么让我们生病的人减少了呢！可以从以下几个方面入手下。
第一：佩带口罩是我们每日的必备。之前看过一篇文章为什么日本可以很好的控制特殊时期事态的发展，因为日本有佩带口罩文化。不管是医用还是普通的，带口罩都是可以有效的截断飞沫的传播，阻止病毒从口而入，减少对环境的污染及传染给他人的机会。所以为了自己及他人的健康，建议大家出入公共场合可以持续带着口罩。
第二：合理饮食。因特殊时期，好多饭店及小餐馆都禁止营业，大家都选择在家就餐，自己在家烹饪美食，可以依据自己的口味每天选择不同的美食。保证每日入口的饭菜的干净与卫生。自己做饭可以控制油和盐的摄入，外出就餐的话，是不是偶尔觉得这个菜好咸啊，这样是为了饭店菜品的味道，但是对我们的身体确实有伤害。还有个大大的好处，在家就餐可以省很多钱，勤俭持家过日子，平常2-3个出去吃个饭就200大洋左右了，在家做饭200大洋可以享受好几天的美食。
第三：注意休息。因好多企业未复工复产，大家都在家休息。睡觉成了我们的一大项工作，睡觉有很多的好处，这些好处都会在我们身体里慢慢的发生变化，有句老话“千年王八，万年龟”动作缓慢，静止运动对身体是最好的。睡觉可以促进生长激素的分泌，有利于小孩的更好的发育和成长，睡觉可以减慢新陈代谢，有助于身体各个器官的休息，延长寿命。对于女性来说的好处，作为女性应该都知道的就是减肥，美容。
第四：我们更加注意自己的身体了。会关注身体的各种信号，身体上有任何的反应都会给予及时的关注。有要感冒的趋势，就会多喝水，甚至会喝点板蓝根这种在中药类的药物来保护自己。对于天气的变化会及时增加衣物，不像以前那样天气冷了就忍忍就过去了，一不小就可能导致感冒。你对身体的关注的越多，身体对你的反馈就越好。
这些无声无息的变化，或许你没有在意，但是这个事实却悄无声息的反馈到了药店盈利上。楼下的药店，频频的发出药物促销的活动。特殊时期过去了，我们也要好好的保护自己，生命是奋斗的本钱，不能做赔本的生意。保护好自己，才能向自己的梦想和目标前进。
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