感恩你

这两天没有写作的要求，我也放纵了自己，没有完成这两天的功课，通过这件事情，我看到自我约束有的时候确实会比外在要求变得更加考验。同时我也总结到自己，过去的形成的大脑思维，已经习惯了下指令然后去完成。

今天早上准备好自己准备去上班，结果疼痛开始，一开始还以为只是一下子，休息几分钟就好，还来的及，结果越来越痛，黄豆大的汗粒从额头，从后备，很多地方都开始往外冒。亲自体验了一把痛的大汗淋漓。

在那个看似短暂，却在当下如此漫长的时间里，我想到了人老的时候，要面临的死亡、疾病、疼痛......

我当时一个念头，我想安乐死，那份出离心好像真的有出来。

那份疼痛感真的很高，内在有很强大的一股力量，抗拒这份痛苦的力量，很想抗拒，我主观意识告诉自己，活在当下，感受疼痛，和疼痛做朋友，确实很难做到，但是也做到了减少对抗和抗拒，接受那份痛，体验这份痛。

我当时想到了很多，活在当下，体验临在，还有臣服，臣服所有的发生，不对抗不生起对抗和抗拒，还有对死亡和出生升起了敬畏之心，看起来是自然而然经历的事情，却是一件每个人都要独自面对而无法逃避的事情，我的出生已经不记得了，那个时候的记忆，已经完全被封存起来了，对于死亡，还没有到哪一天，其他的都只是自己想象或者感受出来的，但是今天的痛，我还在有清醒意识的情况下，在体验，在想象死亡的来临的感受。现在的我，可以为未来一定会到来的死亡和疾病做哪些准备呢？

现在所有的努力，都可以为未来的离开提前做准备，疼痛会发生，疾病会存在，身体的衰老会来临，这些都是自然规律，在这些来临的时候，现在的我可以为此提前准备的是什么呢？

你一次又一次的让我多在群里提出自己的问题或者疑惑，把我推出去，而我一直只想跟你一个人说。

谢谢你，你的践行方式，也在不断地让我是不是开始反思和总结，我如何优化自己的安排和生活，让自己更好的用好这一生。

感恩你，因为有你，所以有我。