001牺牲和妥协
爱有很多种滥用，人们总是在用爱的名义绑架，真正的爱不是把对方变成你想成为的人；真正的爱不是计较自己的利益得失而把它冠以“爱的牺牲”；真正的爱不是以表象就去评判，以爱之名伤害。真正的爱是透过现象喜爱对方的核心本质；真正的爱是深刻了解对方，然后让对方成为他自己而已；真正的爱是愿意为对方妥协，而不放弃自己所追求，双方平等，互利共赢。爱不是牺牲，爱是妥协，目的让双方幸福。
002别怪缘分，经营更重要
不要试图去寻找一个完美的人，因为在完美的人身边的你是多余的，完美的人是大家的，可以放到博物馆供人观赏的；不要试图是找一个合适的人，概率很小；不要试图去找真爱，童话故事永远不写王子和公主的婚后生活；因而不要过多地指望缘分，也不要把分开的原因归为有缘无分，有的时候是我们不够努力，为彼此没有付出那么多，是我们的错，不是缘分的错。双方要探索对彼此有意义并且快乐的事，努力经营好彼此的关系，才能长久。另外任何一段亲密关系，都需要我们用心对待，认真经营。
003接纳自己
你不喜欢这个世界，你不喜欢你的生活，你觉得自己不配拥有幸福。追根溯源，一定是你不喜欢现在的你。所以一切自爱必会带来热爱生活，接纳有缺点的自己，接纳自私的自己，接纳懦弱胆小的自己，没什么大不了。发自内心的喜欢自己，你的举止投足间，有着一种深深的自信，洋溢着来自灵魂深处的自由。那时，无论身处何处，你依然会热爱生活，追求幸福。
004成为更好的自己
成为更好的自己，是解决一切问题的关键
成为更好的自己，是解决一切问题的关键
成为更好的自己，是解决一切问题的关键
重要的事情说三遍！
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