奖惩式的沟通要付出什么代价？
看到这个课题的时候我知道不能进行奖惩式的沟通，也多次跟身边朋友去分享，不要让孩子的老师和奖励挂上钩，原因是会丧失孩子的学习主动性，在系统的学习了知道更全面的原因：
1.破坏安全感，信任感；
2.鼓励对方为获得奖励，避免惩罚去努力，而不是遵从自己内在价值去行动；
3.剥夺了对方跟你合作的快乐和愿望；就如在工作当中，因为领导是一个西方管理体制践行者，最典型的就是你听我话就对你好，并且在无意有意间暗示大家，听话，你听我话我就给多点资源给你，其实对这个点自己会心生抗拒，理解成为一种讨好，所以宁愿不要资源也不去那样做，我清楚的知道这种理解是我自己的问题，但内心里还是会对领导者有一份埋怨，愤怒，甚至选择忽视，不去靠近。从理智上知道这是不对的，是的，就去樊登老师说：从自己的角度看待此刻存在的状态，我知道自己对这个点很抗拒，并且感受到了愤怒，抱怨，生出有什么了不起没有你的协助我也一样可以做的很好（证明）的心念，我担心这样子得不到关注，得不到更多人的帮助，害怕自己的事业本该可以做的更好而被制约了，就算我真的得不到关注，得不到领导更多的帮助，我照样爱我自己。梳理完这些自己深深的吐了一口气，放松很多，要每天跟自己做这样的存款练习。爱自己才是一切的根源！
4.教会了对方用奖励和惩罚去得到他们想要的东西。
每天听一段内容总有一个非常让我感同身受的点，仿佛我头天遇到什么事第二天的课程就会讲到这个点，及时更新似的。就如昨天晚上因为孩子作业的问题，发脾气了，差点动手，其实我也很纳闷，这一个礼拜以来都是我跟儿子一起在家，爸爸去上班，就像昨天我们一整天都相处融洽，吃完饭，孩子老公坐在客厅，我从房间走到客厅莫名其妙就发脾气了发完之后就会愧疚，在这里没有学会自我尊重？
今天听了课程意识到自己内心的需求没有得到满足，这份需求就是期待老公能关注自己。自己有时候也会突然发飙，没有任何征兆的，情绪激动之后就陷入深深的内疚。背后深层的原因是恐惧。是自己的需要没有得到满足，没有人尊重自己（包括自己都不尊重自己），深深的不配得感，觉得自己不被爱就出来了，意味着一切都完蛋了，意味着要死了，那个恐惧的心理就出来了。所以先学会尊重自己。尊重我当下的情绪与状态，就如跟老公和解的时候，我表达“我此刻是有些委屈的，每一次吵架都是我来跟你主动和好，因为我感受到了自己的位置特别低，我担心这样下去我会在你心理越来越不重要。
我对你和你妈妈发脾气是不对的，但我也觉得自己很无奈，我为这个家庭付出那么多，我感觉你们还是要求我做更多，我感受到不公平以及可怜，就算我觉得委屈，不公平和可怜，我照样爱我自己。”
曾卫娟，我深深的爱着你，你值得拥有一切的爱！祝福轻松，喜悦，富足，智慧，健康的卫娟！
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