最近和朋友聊天的时候,我发现自己总是会有意无意地走神。聊着聊着就把自己放空了,朋友说什么也只嗯嗯嗯,对对对地回应着,仿佛大脑停止了思考。想问题,整合资料也变得很慢,效率很低,真的很讨厌这样的自己。
所以为了改变现状,我就在寻找原因。我发现自己这样的原因有这样几点。
第一,脑子里装的东西太多了。手上的事情还没有做完就在想着没做完的任务,从而产生焦虑的情绪,脑子也会迟钝。
第二,熬夜。熬夜真的影响精神状态,也影响人的反应力。真的真的要早点睡!
最近和朋友聊天的时候,我发现自己总是会有意无意地走神。聊着聊着就把自己放空了,朋友说什么也只嗯嗯嗯,对对对地回应着,仿佛大脑停止了思考。想问题,整合资料也变得很慢,效率很低,真的很讨厌这样的自己。
所以为了改变现状,我就在寻找原因。我发现自己这样的原因有这样几点。
第一,脑子里装的东西太多了。手上的事情还没有做完就在想着没做完的任务,从而产生焦虑的情绪,脑子也会迟钝。
第二,熬夜。熬夜真的影响精神状态,也影响人的反应力。真的真的要早点睡!
本文标题:有没有那么一刻,你觉得自己思维变迟钝了
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