2025.9.5
铭记恩福
1、我十分幸运，我很健康，我有机会学习提升自己，我感觉到自己是丰盛富足的，我学会了如何照顾自己的身体，如何陪伴自己的心灵；
2、我十分幸运，我学习了感恩，并在日常生活中践行感恩，深刻地意识到感恩带给我的丰盛和富足感，让我对现在拥有的生活特别的感恩，因为这份感恩，生活越来越好，和家人的关系越来越和谐；
3、我十分开心，今天早上的书写让我和自己的联结感更强了，和父母的联结让我更放心自己的以后的生活了，对自己充满了爱和欣赏；
4、我十分开心，昨天下午读书、书写，听课程回放，在群里跟大家分享课程让我触动地方，再加上今天早上的书写，我感觉到内心的充盈，对生命充满了热情和感恩，我联结上了生命的活力；
5、我衷心感谢老师，感谢老师的引领，感谢老师毫无保留的讲解，感谢老师带领我们踏踏实实地践行所学，感谢老师的讲解让我的心一点点回暖、通透，我也感觉到和通透的联结，很多年前看到别人在讲通透，活得很通透，我好生羡慕，现在，我也开始慢慢地通透了，求通透得通透，启发我敢于要；
6、我衷心感谢《遇见未知的自己》，跟随老师的节奏，自己边读书边书写，然后听课程回放，对于“我是谁？”这个问题，更清晰了，如何活出来我是的那个部分，我真心追求的到底是什么更清晰了；
7、我衷心感谢老父亲，感谢他昨天用发脾气的方式，让我看到我过去种下的种子，我看见自己的傲慢和偏见，看见自己的进步和放松，感谢父亲一次次教我如何做老人，如何做人，如何放下执念，以及让我看见执念对自己的伤害，对他人的伤害；我衷心感谢儿子，感谢和儿子发生分歧的时候，正是让我们练习解决问题的能力的时候，感谢儿子让我参与他的成长，感谢儿子带给我的成长和成熟；
8、我衷心感谢金钱，感谢昨天和儿子聊事情没有想到感谢金钱，没有觉知地在说，今天早上突然意识到那样谈论金钱就是不感恩，今天感恩练习主题刚好是：魔力金钱。感恩是财富，抱怨是贫穷，再次给我提醒，什么是感恩，觉察到自己的起心动念，觉知到每一个念头升起的瞬间我能不能觉察到我的想法，我的情绪，我的感受，如何快速地帮助自己回到对金钱的感恩上是重要的；
9、我衷心地感谢身体，感谢身体特别特别的支持我，感谢身体让我顺畅地呼吸，感谢身体支持我自由行动，感谢身体支持我做热爱的事情，感谢身体支持我通过学习上课的方式提升自己，感谢身体的每一个细胞，深深的感谢；
10、我衷心地感谢自己，感谢自己投入时间和精力以及金钱来学习提升自己，我做的上课这件好事，真的是好事，不仅利益我自己，也利益到很多的人，我很欣慰我做的这个选择。
其实我想说的是，当听到弟弟说，（做饭）我不学了的时候，我在心里很欣赏自己的与时俱进，秉持活到老学到老，并践行着。
其实我更想说的是，我看到自己的用心了，看到自己的精进了，我想为自己点个赞，我想给自己一个认可和肯定，我想鼓励自己继续加油！
谢谢，谢谢，谢谢今天收到激动人心的消息。
谢谢，谢谢，谢谢事情得以顺利完美进行和圆满结局。
感谢，感谢，感谢生命的馈赠，感谢健康的身心，是健康的犒赏让我存活于世。
感恩，感恩，感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩获得的所有金钱和资源。
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