中原焦点团队
杨慧霞 国家二级心理咨询师 洛阳 焦点讲师班二期 坚持分享2307天
今天是三月十二日~植树节，细雨霏霏，空气清新，不免让人有丝丝悲凉的感觉。许是昨天的伤感受到今天天气的影响愈发浓愈。于是打开老师的课程，倾听老师的讲解。听着听着，我心沉稳了。我觉察出伤感的出现，是在提示我对十年单位工作经历和同事友谊的不舍，是自己对这个单位有浓浓的深情。我努力把大家的心聚在一起，营选出活泼向上的氛围。但我的角色决定了我把分管的办公室工作氛围和人心聚拢在一起己经很不容易了，何须越界去操心其他分管部门的人和事呢？自己的边界感呢？想到这里，我自嘲地笑了，人果真是有贪欲啊！总想往好的方面再好一些。在“贪得无厌”的过程中，不知不觉的超越了边界竟毫无觉知，负向情绪悄悄地来临，就是在提醒我们呀！
经过觉察和反醒，我又领悟和收获了许多！感谢老师尽心的传授！感谢伤感小精灵！[拥抱][拥抱][拥抱]
中原焦点团队 杨慧霞 国家二级心理咨询师 洛阳 焦点讲师班二期 坚持分享2307天 今天是三月十二...
如何才能抛开头脑，去感悟，去觉察！好像一直纠缠于自己的思维模式，去怀疑，去多疑，去猜测，去伤感。
20220719张光辉觉察日记：关于得失 人生常常为得到而欣喜，为失去而伤感。很多时候得失并不被人所掌控，因得不到...
不知最近怎么回事，文字里透着些许的伤感，还有些许的情绪， 而我却一直都没发现 直到看到下午朋友的文章《关于觉察自己...
新的一天大雨绵绵 挡不住屋檐下的誓言 快乐的人从不写快乐 伤感的人不谈伤感
觉察日记 1.事件：感召一个同修 2.感受：同情 伤感 3.思维：用共情的方法打开她的心门，知道她需要学习！知道她...
昨晚又因为一些小事与先生争辩。事后觉察到自己每每到了生理期前期就出现这种状态，敏感，易激动，易伤感，情绪崩塌，感觉...
看了一下值班名单，部门的代表是别人，心里开始不舒服了，结合以往的蛛丝马迹开始揣测领导的心思，加上仔细想想他其实很多...
心悬在空中 腹中隐痛 空旷 看似受伤 不争气的眼泪 睡觉 时间 冲刷一切 但会叠加成冷漠 冷漠到死亡来临
当我伤感的时候 自私的泪水化作壁垒 面带微笑的人们 无论如何也跨不进来 我肆意拥抱着狂怒 淡紫色的天空 它在为我刮...
本文标题：觉察伤感
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