回归自己内心，做任何事都跟随着自己的心去走，不刻意去展示，不刻意去炫耀，如果有什么事让自己发自内心的不舒服，就让它停下来
当然，问题是要发掘事情的本源
例如说教课
我热爱舞蹈，我热爱教学，我爱我的孩子，为什么我会疲劳，因为我也是人，我也有能量值，当孩子的能量调到和我一样的时候，不管孩子跳的好不好，我们的能量都是在一起的，可孩子的能量值如果不同频，我就要消耗自己的能量去拉对方，那么久了我也就会觉得“无聊”
是的，我是一个特别特别怕无聊的人，因为，每一个课堂，我最重要的一件事就是要让自己开心，因为只有自己开心了，整个课堂的磁场才会对
不要辜负的每一个课堂，因为我知道这件事对于自己来说是一件对的事，所以我要调整自己，不断让自己变得更舒服，最起码在教课这件事上，我是这样去做的
并且，我发觉孩子在上课的时候，不仅仅是来学技术的，同时也是来感受老师的能量磁场的，以及整个课堂氛围带给她的加持，就像我回忆自己小时候学舞，老师教了什么内容我早就忘了好多，但我依稀记得老师教课时的能量，她的表情，她的衣服，她的状态，她的样子，所以，老师影响孩子的不仅仅只是她传授的技术，而是作为老师，整个人为人师表的样子
所以，在课堂里，不管怎么样，我的精神状态都不可以松懈，松紧有度的去把控我的课堂，让我的课堂轻松又有趣，让孩子们在学舞的过程里玩的开心
1、今天和家长沟通的顺畅，家长很信任我
2、快要放假了，人的内心比较疲惫，但我依然战胜自己的内心，很好的完成了我的工作
3、今天学会了用扭扭棒做爱心❤
4、晚上和庄岗互动，觉得自己是一个很有趣的情人
5、今天很忙碌，但自己还是把日更写了，自己真的好棒啊
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