晚上躺在床上，才意识到今天是父亲节。二宝在身边睡着了，大宝还在写今天的日记……平静下来想想，今天本应该是快乐的，但情绪真的是跌宕起伏……太刺激了！
昨天就和妻子在筹划今天带孩子们游游山玩玩水，一方面妻子一直想出去转转，说实话整天囚禁在钢筋混凝土的城市里，就算无所事事的躺着，也会让人感到压抑和烦闷。另一方面，一直想带孩子们亲近亲近自然，让他们去户外撒撒欢。
昨晚，妻子一直在做攻略，想去一个有山有水，人又不多的地方。这方面，我虽然爱玩，但是真不如妻子心细。
第一关:极速坠落
一大早，妻子没有让做早餐，而是点了外卖，想节省一些时间。我和大宝晨跑回来，就get到了今天要出去的信息。
岳母似乎不太同意我们出去，说:你们去玩，我在家做饭。记得上周，因为岳母同样的一句话妻子放弃了外出游玩的计划。家里的气氛已经悄然变化……
在妻子再三劝说下，岳母迟迟不松口，原因有三个:一是天气预报今天有雨，不适合外出，更别说爬山；二是大宝下午有篮球课；三是她不想出去。
此时，我已经感受到两人情绪已经不对了。赶忙鼓动大宝二宝去拉姥姥一起走。岳母拗不过两个孩子，还是同意了！其实，出去确实有赌天气不会下雨的成分，不过我和妻子一致认为，出去淋淋雨也胜过宅在屋里抱着手机电视。
出发前，岳母执意给两个小宝洗头。第一个极速下降即将到来……可能是岳母给大宝洗头时，泡沫弄进了眼睛，大宝突然变得很激动，大哭大闹……我基本能理解，岳母被“绑”出去有些情绪，大宝本来洗头就不情不愿的。以往比较冷静的妻子，可能因为岳母对她计划的多次反驳，以及工作上的烦心事。出人意料的指责了岳母……
妻子和岳母不愿争执，把火都卸在了大宝身上。大宝又是一个直脾气，一场雷阵雨早早地下了下来。为安抚大宝，我赶紧把大宝拉到身边，让比较灵活的二宝去安抚两个妈妈。谁知二宝的出现，更让大宝成了众矢之的，好像什么都是二宝好大宝不行。刚刚停雨的大宝哭得更凶了。
我对妻子和岳母的这个情绪十分不满，但为了家庭和谐，我不能火上浇油。只得把大宝带出去，帮我拿东西。大宝又有了价值感，屁颠屁颠的帮我拿着路上吃的零食和我准备车。
不知道是不是刚哭了两场，有点犯晕。大宝在走到垃圾桶前，顺手把吃的全扔了进去。我看懵了，早上强压的负能量一下爆发出来:难怪一早上挨吵，就不能干一件不让人生气的事情吗？！我的情绪也向大宝喷涌过来。
大宝提着几大包东西，嚎啕大哭着，向家里跑去。妻子见状，对我是一顿数落。虽然，我心有怨言，但想想妻子今天难得有机会和我们一起出去，便忍着怒火和委屈。一边解释，一边自我检讨，一边抱着大宝安抚情绪。总算，大家心情稍稍平静的出发了。
第二关:超级旋转
终究是全家一起出去玩，早上的阴云并没有像现实中的阴云那样迟迟不肯散去。离开了压抑的城市，微凉的风、零星的雨、层层叠叠的山、接连不断的隧道、错落有致的村庄都使人心情愉悦。
来到高老庄，看到骑摩托的猪八戒，妻子很想去打个卡。今天外出游玩本来就没太强的目的性，就是边行进边游玩。但似乎这并不是两个宝的认知。
从大家都兴奋下车去拍照，到大宝不断问怎么还不去目的地，可能连五分钟都没有。老人和孩子显然对网红打卡不感兴趣。最终，在催促下，妻子悻悻地离开了观景台，我也不情愿的离开了想要一探真容的高老庄……
二宝偏偏又在这时不听话的乱跑，被木头缝绊倒在地。以前，二宝摔倒都是立马站起来，自己嘴里还喊着“没事”。这次却哭个不停，哄不好的那种。妻子还在一旁牢骚，你自己不看路摔倒怪谁。大宝也在旁边不断添油加醋，弟弟不听话自己不小心……使得二宝哭得更凶了。
没想到，这样的哭剧并不是一场。到达目的地后，大宝本来就“不走寻常路”，喜欢爬高上低。，妻子岳母反复劝都没用。大宝在一次不守规矩的奔跑中，被石头绊倒，重重地摔倒地上。能看出来，这次摔得挺重。以前比较坚强的大宝，躺在地上，捂着大腿边哭边好疼。
我把他扶起来，撩开衣服，大腿、膝盖、胳膊几处紫青。知道他疼，但在旅游景点哭哭啼啼终究让人感到难堪。我应大宝要求，把他背起来，旁边的二宝不干了，硬是要我也背他。本来不想的，因为一次背俩确实力不从心。
还没做好工作，二宝已经开始准备高声“吟唱”了……妻子不愿我辛苦，劝说大宝不要让背了。不劝不打紧，一劝反而捅了马蜂窝。大宝的大功率输出，引来不少人驻足观看……无奈，我只得背上背一个，怀里抱一个。
第三关:闪电冲刺
吃过饭，回到家中。玩了一天，挺累的。按照计划，我带两个小宝洗完澡，早点睡觉。一切看上去都很合理，也很顺利。可是，意外就是这样发生的。
刚刚拖着疲惫的身体进门，二宝突然往地上一坐，闹着要吃“冰糕”。怎么说都不管用。我积压的一下情绪，再也忍受不了，终于爆发了。我把二宝拉回屋里，狠狠教育一顿。
白天的一切不顺和无奈，我都忍了。这次真的忍不住了！一个“全力冲刺”，对二宝毫不留情……知道二宝躺在我身边乖乖睡着，我也没有对他说任何好言好语。
这是一篇记录负能量的日记。一天的心情真的像过山车一样，太刺激了！但今天绝对是快乐的一天！在隧道里畅想穿越后的景色、欣赏着旅途中的风景彼此对着诗词、车厢里我们一首接一首的歌声、古村落里我们辨识着那些老物件、田野里给孩子们介绍着各种作物果树、小溪旁我们观察小蝌蚪、小山坡上我们追着野山鸡、小凉亭里我们玩着石头剪刀布……这些美好的定格画面更值得珍惜。我相信，这些画面会出现在大宝的日记中的。
躺在床上，平静的想一想，如果我能够更好的控制情绪，会不会今天孩子的哭声就会少一点，妻子岳母的抱怨就会少一点。
其实，左右我们情绪的并不是环境，也不是别人，而是自己！如果能够控制自己的情绪，就不会轻易坐上情绪过山车。而且，稳定的情绪表达也可以帮做身边的人走出情绪雾霾，感受富氧空气和舒适温度带来的愉悦身心！
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