早上起来运动了刚好一个小时,感觉特别累,晚饭吃的有点多了点,还好只是吃了8分饱。但是菜很油腻。回来有氧运动打卡1小时,今天感觉天天做重复的运动有些缺乏耐心和兴趣了,决定明天开通会员。来个新的运动模式,不然无法坚持下去。今晚睡前体重59.5,体重减的不明显,需要总结一下,必须重新更换运动方式才行。
早上起来运动了刚好一个小时,感觉特别累,晚饭吃的有点多了点,还好只是吃了8分饱。但是菜很油腻。回来有氧运动打卡1小时,今天感觉天天做重复的运动有些缺乏耐心和兴趣了,决定明天开通会员。来个新的运动模式,不然无法坚持下去。今晚睡前体重59.5,体重减的不明显,需要总结一下,必须重新更换运动方式才行。
本文标题:运动打卡(十二)
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