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觉知——我是不重要的,就不理你!

觉知——我是不重要的,就不理你!

作者: 郭笑笑2017 | 来源:发表于2018-01-11 12:22 被阅读0次

昨晚的课程上,老师分享了另一个同修的文章,说她写的很有价值,她的成长给她很多撞击……给她机会去读文章和分享。

我的天!我的内心交错复杂的情绪在涌动,嫉妒心升起来!很不舒服,我有一股敌对的能量升起——愤怒。

我的限制性信念:我觉得自己不够好!我不重要,你看不到我的变化!为何不认可我!我永远都是不重要的!不论是怎样努力,我都是如此的笨,如此的不被接纳和肯定!

当我看到这些,心里特别的失落!原来我一直在做的是想得到老师的认可,当没有认可我的时候,就愤怒!

看到自己要求自己要如何的完美,就是想证明我的价值,我的用尽全力的努力,要证明我很重要!我很重要!我很重要!反之,我就是被忽略了,我不再顺从,不再讨好!我不理你了!我不想说话,我不分享,我不想让你高兴。

这就是我,发现我真实的内心,被掩盖在深处不为人知的小九九。

现在,我并没有完全放下,接纳我的状态——内在小孩的情绪。

我深知这一切都与她人无关,是我对老师的投射,对同修的投射,负责的看看自己一个未被满足的小笑笑,渴望自己被关注,渴望被重视,渴望被认可。当我现在穷困潦倒时,渴望自己写的文章被打赏。

我是一个内向的孩子,不懂表达自己的语言,在很小的时候,我就是一个说话支支吾吾的孩子,一说话就脸红,被人关注时,也脸红。可是,内心却极度需要被重要的人关注,她们的一个眼神一个点评,直接可以杀死我,所以,我希望能有一点点正面的肯定我,我就不受伤,不难过,不痛苦。实际上也是一个孩子的恐惧,不接纳负面情绪和痛苦的感受。所以,我常常一个人待着,看天空,看晨起时草上的露水,看小虫,看蚂蚁,常常坐在河流,看水流,听水流动的声音我还喜欢各种小动物,它们与我没有冲突。

7岁以前,父母不在身边,身边的亲人和哥哥们嘲笑我的结巴,我的声音很小。我总想把自己藏在那个不起眼的角落,比如门后面或柜子里。

大约我上一年级时,我与伯母她们住在一起。放学回来满怀欣喜的,将自己老师表扬跳的好一只舞蹈,在厅房里展现伯母欣赏,好希望她也能再表扬一次。一跳完,她说:跳得难看死了!你这个样子跳舞……就笑了起来……

我被深深的伤到了,却哽咽在喉咙里,低着头,开始去烧火做事。我觉得我是不可能有人会喜欢我的,我是跳不好的!别人比我好!我比不过的。我卡住在这个故事里了。

曾经想过要写文章,写下我的故事,写下那些不曾见光的,真实的自己。这是爱好之余,又能成为一种生存的本领。

可是,我写了这么多,喜欢我的文章的人不多,或是肯定我,分享我的文章,打赏文章的人很少很少。我就怀疑自己!看到我的无能,我的不重要!

写完了这些,此刻听到阳台下水道的声音,慢慢的回来这里。没有故事,平静下来!

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