下午读《奶蜜盐（2）》，当读完《让父母的爱转化成对孩子早餐的关注》这一节时，就迫不及待地将这节内容分享到班级群里的家长们，想用确凿科学的证据引起各位家长的重视。
一直以来观察到孩子们的早餐太潦草了，每天早晨校门口的小摊前都挤满了学生，绝大多数人的早餐就是在这里解决的，大多数充其量也就是些迎合了孩子们口味的根本没有什么营养的食品。多次在班上强调早晨的重要性，一定要吃得营养卫生，但情况依然没有改变。当然这里面也有很多的现实原因。
早上时间紧。每天早上当闹钟响起的时候，孩子们还在鼾睡中，不到最后一刻不起床。于是只能掐着点急冲冲地就往学校赶，根本来不及吃早饭，或者到路边小摊上买点带到学校。
挑食现象严重。据有些家长反应，孩子挑食严重，早上为他做的早餐根本就不吃。
没有胃口。经常问一些同学为什么不吃早餐，他们都说“吃不下”、“没胃口”，除了确实有些早外，我觉得另一个重要的原因就是一些孩子因为头天晚上吃得太饱，早上起来根本没胃口。班上有一些学生不愿吃学校饭菜，尤其是晚餐，他们总觉得等晚自习后再回家吃是一样的。等他们到家基本上要到晚上十点左右才能吃得上饭，加上饿了那么久，肯定是饱餐一顿，不仅增加胃肠负担，还影响第二天的早餐。如此恶性循环，对孩子的身体和学习都产生了消极影响。
没有早餐意识。有人认为一顿早餐不吃根本没什么，反正也不饿。
从目前的情况来看，家长对孩子的学习成绩的关注要高于早餐。好像是本末倒置了的感觉。文质老师在书中用科学的事实告诉我们早餐比成绩更重要，早餐直接影响成绩。
早餐对孩子的身心发育是非常重要的，甚至可以说早餐吃的越好，孩子的学业成绩也越好。每周每天吃早餐次数越多的学生，学习成绩越高，最大分值达50到70分。
孩子学习确实很辛苦，要帮助他们，需要从多方面来进行调整，包括加强营养。人是要吃饭的，需要靠营养才能保持旺盛的专注力，保持良好的思想品质。保持持续学习研究思考问题的能力的，如果没有充足的营养保证的话，很多孩子到了上午第二节课的时候。注意力就已经开始涣散了，所有的心思已经从大脑转移到胃了。要提高孩子的学业水平，也许需要从提高孩子的早餐质量开始。
古语有云：“天下大事，必作于细。”希望我们每一个家长都能从重视孩子的早餐开始规划孩子的未来，吃饱了才能更好的学习。为了考个好分数，我们得养成天天吃早饭的好习惯！
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