早餐:大半个菜包 水煮蛋
加餐:代数学家玫瑰拿铁250ml
午餐:5个水饺 小米山药粥
晚餐:与家人共进晚餐,这两天将吃的米饭称重,一口饭居然也有70到80g,心塞。
运动:500个跳+单车+跳舞一小时
早餐:大半个菜包 水煮蛋
加餐:代数学家玫瑰拿铁250ml
午餐:5个水饺 小米山药粥
晚餐:与家人共进晚餐,这两天将吃的米饭称重,一口饭居然也有70到80g,心塞。
运动:500个跳+单车+跳舞一小时
本文标题:Day 15
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