让大脑有意识的执行高级操作你做到了吗

     

让大脑有意识的执行高级操作你做到了吗

      似乎每个人都曾经苦于自己在某些情况的愤怒，甚至大多数时候不能有效的控制自己的情绪，情绪发作后会后悔。情绪会失控是因为某些不如意后自动触发的，大脑中有两套系统，一套是低级操作系统，主要是是对外界刺激自动产生的愤怒等不良情绪，不加思索就会被触发，而另一套高级系统需要你不断努力刻意的与低级系统做斗争，但是这套高级系统的武力值要比那套低级系统低的多，只有反复告诫自己让这套高级系统充分分析说服那套低级系统才行。

让大脑有意识的执行高级操作你做到了吗

      明白了这些，我们只需要在愤怒之前给予高级系统充分的处理时间，让愤怒等不良情绪无处遁形，有人质疑如果是这样人们的负面情绪不能及时发泄，那势必会引起很多心理疾病吗？这个关键还是要看我们大脑中的高级系统的处理情况，情绪的不发泄并不是被强力镇压，而是想明白其中的利害得失，真正快乐的来源并不是随意的发脾气，而是想的明白，做的清楚，鼓励自己犯些小错，或是在不断试错中找到最适合自己的方式。可能这些会比你随意发泄自己的情绪好太多。明白了这些你可能会保持乐观甚至精神愉悦的做事情。 

让大脑有意识的执行高级操作你做到了吗

      现代人大谈佛系，究竟何为佛系，百度百科这样定义的，佛系为网络流行词，该词的含义是一种知足常乐，不争不抢，处事泰然的生活态度。该词最早来源于2014年日本的某杂志，该杂志介绍了“佛系男子”。后面很多人自称为佛系投资客，这些都是从心理层面认可情绪稳定的重要性，如何控制好自己的情绪，或者这个控制可以换成照顾，照顾好自己的情绪，那是不是凡事都可以泰然处之呢？这个不就是佛系吗。

让大脑有意识的执行高级操作你做到了吗

      所谓的贪嗔痴慢疑应该如何解读，佛家讲因果，道家讲自然，其实可以一起来看，因为世事有很多因，所以会种下果，有因才有果，有果去寻因，这五种就是其中的执念，没了执念因即是果，果即是因，则所谓得道了，这个是自然而然的事，我们俗世中人的出世得道则不归隐于山川细流，不拘泥于法器衣袍，不苛求于志同道合。我们需要做善事，做有意义的事，帮助他人，多雪中送炭少锦上添花，多吸收不同的声音，发散思维的处理问题，别让刻板思维成为常态，要主动突破自己的局限，大胆的尝试新的事物，乐观开朗的接洽不同的人和事，最重要的是让你大脑中的高级系统不断的占上风，因果则自然产生，自然消失，没了执念，岂不顺哉。