今天是辟谷第五天。
据我的经验，辟谷期间睡眠很少，很浅，似睡非睡，好像只有做了梦才能判断自己曾经睡着过。从第一天开始即是如此。不过这次辟谷第二天晚上睡得很美，对我来说，是个个例。
昨晚无梦，真的不知曾经睡着没有，好像一直清醒着，不过没有烦躁的感觉。看看时间，已然4点多钟，披衣静坐，无奈浑身肉痛，便就势在床头半躺着，直到5点多钟，勉强盘起腿，坐了大约五分钟后，身体随着疼痛的减弱、消失，渐渐趋于虚无气化状态。下床后，浑身上下内外，无有不适之处，今天真正体会到了辟谷期间一点也不饿的滋味。
辟谷之后，身体会变得异常敏感。平常没有任何感觉的陈年旧疾以及没有发现的疾病，随着辟谷时间增加，会陆续呈现出来。主要表现是疾病所在部位以及相应的经络和反射点出现冷热疼麻酸胀痒等。这些症状，在辟谷期间，反复出现消失，再出现再消失，直到不出现，相应病根就根除了。反应大小轻重，时间长短，因人而异。大量的上下排气是比较普遍的现象。
2015.01.17
15:27
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本文标题：辟谷日记（四）
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