4月26日读书分享：
一、知识点：
1、理解他人时从what，why，how出发，弄清楚是什么（what），为什么（why），如何做（how）
2、洞察本质的高手，会用日常大家通俗易懂的事物来打比方：
比如：用一棵树来比喻公司的经营
树根是系统（树根是基础，是结构）
树干是战略（树干指明方向）
树叶是品牌（叶子飘到哪里，有多少人看到知道）
果实是产品（最直接最好的东西展示给顾客）
树冠是市场（覆盖的面积，辐射的宽度）
3、如何打好比方，需要三步：
第一步，洞察复杂、陌生事物的本质；
第二步，匹配到大家熟悉的事物；
第三步，用熟悉的解释陌生的。
4、打比方这个能力，是一种非常高级的能力。因为会打比方，说明你能同时理解两种事物（复杂、陌生的事物和熟悉的事物）的本质。
5、与人相处要有边界感，就是别让人生烦
6、获得快乐有三种方法：
1）一种是通过目的性很强的多巴胺，去找事情做，比如完成艰难的工作；
2）一种是通过长时间持续锻炼去刺激分泌内啡肽；
3）还有一种是刺激分泌能让大脑觉得单纯快乐的血清素。
7、认知科学就像神农尝百草，不断测试，摸索经验，最终总结出结论。
而神经科学则是从基因、原理级的角度去进行思考和研究的
二、描述经验
关于边界感：家里孩子2岁，因为疫情，没有买到奶粉，于是前段时间每天就只给喝晚上一顿奶，婆婆和先生想趁此就戒掉奶粉，而我想要孩子喝到3岁左右。好不容易，这两天我买到了奶粉，今天中午小宝睡觉前就哭着说要喝奶，而先生说不要给她喝，而我坚持要给娃喝，于是两人避免不了的争执起来。
三、行动：
理解了这就是边界感，先生有他的想法，我有我的观点，彼此可以表达，但是要注意边界感，我们都没法把自己的想法强加给对方。时刻提醒这就是边界感，因为这样才能和平共处，避免争吵。
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