凌晨五点的列车上，静静的，只能听到列车轰隆隆的声音，我的思绪万千！昨天下午，三天的nlp工作坊落下了帷幕！
命运的安排，好多巧合事情聚集到一起，第一，这是我学心理学以来第一次参加工作坊,老师也是头次到北京 第三，这次工作坊等于是把我过去学到的又重新用体验的方式过了一遍，让我的灵魂更加有所触动，第四，我们最后得到的卡片是我们随机抽取到的，但是又是老天给我们的礼物！我的卡片是我写的我是一颗不屈不挠的向日葵，另一张卡片昨天得知是我的室友写的，你是一个有格局有情怀的人！最后的团体拥护，老师让我们一句话概括自己的收获，我说我是个有力量的人！
说完了巧合说总体感受，首先感恩德芬空间给我们创造了这么好的机会，让我们见识了nlp的魅力之所在，而且老师同学们共同创造出来的这个场域是非常温暖和安全的有什么样的感受都可以说出来！勇敢做自己！工作坊对我触动最大的一开始是沟通环节，我过去的人生中特别在乎别人的语音语调还有表情啥的，不是很在乎文字，光和我说文字，其实是无效的，我是感觉型和听觉型混合的，如果别人讲东西有很多抑扬顿挫，这样会更加吸引我！别人的类型，老公是感觉型最多，视觉型其次的！我了解到老师原来是感觉，现在变成视觉型的了！我在课堂上有个很棒的觉察，很认真的听老师讲活动规则，我为什么还出现理解不了的情况？完了通过活动慢慢才知道自己该怎么做？这点需要好好觉察！老师说话语速并不快！同理心的人以后我要多说感受，用同理心的语言和他说话，不断地和他确认是个好办法！看看他的真实意思到底是什么？多用同理心的句型！多把他放到中心，完了说话简洁明了，不要长篇大论，要不他看的太费劲！视觉型的人更喜欢简洁明了！如果长篇大论的话对他们来说看得太费劲！这个也是我需要多觉察的，老公可以忍受我一天二十多条信息狂发，可是回了吗？如果别人也是视觉型的，她是不是喜欢间洁？妈妈是听觉型的，我可以多多给她说程序的东西，还有语调语音上都得有所变化，配合上老师让体验的，孩子是无权评判父母的，我只要把属于自己的责任自己承担就好！在序位中，我深深地意识到了我对妈妈的愧疚感是那么的强烈，而且妈妈为什么那么多好都看不到呢？就是记得她的初始的态度还有表情啥的？
还有一个，什么样的人魅力是最多的？这次我也在暗中观察老师，一开始给人感觉很平凡，不起眼，而且她穿戴我也观察了下，一身黑，第二天是米黄色外套，第三天明显的有了很多的色彩，粉色淡粉，让人很想亲近，觉得她很年轻很有魅力！我这次觉察的自己的状态，一直在寻找自我当中，她特别有自我，她和自己的启蒙老师现在都是可以同台的位置，丝毫没有觉得有任何的不舒服啥的，要我的话我会多多和老师说话，忽略了自己内在的提升！在她看来，别人的优秀她可以借鉴，但是不会让我自己变得没有魅力！所以说我内在力量是很需要提高的！我这下一下子明白为啥老公人家是有时候特别注重我的外表了！老师一开始是感觉型现在是视觉型多一点，说话我也觉察为啥她说的我一开始就留不下很深刻印象，除非是多体验我才能做到向老师说的，nlp这门技术就像游泳，多用多实践才是王道！我知道和老公沟通的卡点在什么地方了！
最重要的还有，我好你好世界好。一开始我是我不好你好世界不好的状态，后来通过疗愈到了我好你不好世界不好！现在怎么可以让自己和他人都舒服？而且怎么做到换位思考？体会对方的感受？还有老师让我们看的共生的关系，为啥那个总是被依赖的人那么累？有那么多的情绪？这个我也是明白了！所以真正的人一定要让别人感觉到舒服惬意，不依赖,自己的问题自己解决，给别人很大的空间！这样别人才会和你有良性的互动！
不过这次等整理完笔记，还有学完卢老师的断舍离，我觉得自己还会有很大的提升的！到时候有机会，我再修炼修炼，给自己赚够nlp执行师的学费，我还可以上执行师的初级，届时Annie老师和卢老师将联袂登台，那不知道是什么样的一道风景！万分期待！
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