41董三岁:停更的十三天
这段日子,睡不安稳。
几乎快要抑郁了,静不下心来做任何事,动不动就流泪,奔溃。
怀疑自己,面对要做的抉择不知所措。不想要要不要去做,一度崩溃。
告诉自己要坚持上课,时间很紧不要落下课程。可却无法静下来做任何事,本来喜欢认识新的朋友的我,新到班级谁也不想接触,有人需要我,我就努力去做。
到了新班级,老师很信任我,不想让她失望,努力做好自己该做的事。
当我晚上睡不着,不困,持续性的失眠又开始时,我崩溃了。
上个月好不容易喝中药缓过来的睡眠再次回到原地,和老师请假老师没同意,而是来了跟我沟通,像往常一样上课,课下我们交谈,似乎情绪有了一个疏散口。
那天周一,本来周日见了老师就想聊聊,可看看时间该到晚饭时间了,怕耽误老师。
那次跟老师说完也好担心自己的消极情绪会给老师带来影响,毕竟那是消极情绪。
睡眠依旧不好,可我也能睡着了。
情绪还好,努力调节,不被情绪控制控制情绪。
困难是磨砺也可能是机遇,你可以的。











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