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#在路上-On the way#表达你的情绪,不是情绪化表达。

#在路上-On the way#表达你的情绪,不是情绪化表达。

作者: 简晓爱 | 来源:发表于2022-05-26 15:19 被阅读0次

#在路上#

By周舟20220526

成长在路上


贝爸和贝贝吵架了,原因是约定好的游戏时间,贝贝没有遵守严重超时,贝爸火了,开始暴力沟通了,用愤怒的情绪给孩子讲道理。我在那静静的听着没有发言。那是父子之间的约定,他们自己会处理。我也接纳老公用他自己的方式去教养孩子,我尊重他与我的方式不同。

第二天上班,休息的空,我把我学来的知识分享给老公,这是我的非暴力沟通请求,他是否接受我都能接纳。

人的大脑中情绪脑和理智脑不能同时开启,当情绪脑开启的时候理智脑关闭。

如果你看到孩子的行为让你有情绪,这时候你应该先处理你的情绪,不是对孩子发泄你的情绪。

当你骂孩子的时候,你想想,你是在发泄你的情绪还是在教育你的孩子?

如果你是在教育你的孩子,那么当你用骂的方式,或是带着很大情绪在说教的时候,

孩子的情绪脑开启,他的理智脑关闭,孩子的关注点在你的负面情绪上,没有听到你说的内容,没有接收到你要表达的意思,所以没达到你教育孩子的目的!

所以,作为家长,作为成年人,应该管理好自己的情绪,给孩子做榜样,帮助孩子学会管理情绪。

凡事,只有带着爱,带着平静的情绪和孩子沟通时,孩子才能接收到你所要表达的,因为那时候当你情绪稳定,孩子开启的是理智脑。

如果你不是为了教育孩子,

你只是为了发泄你的情绪,

作为家长 作为成年人,

你让孩子为你的情绪承担责任,

对于孩子来说,是不公平的,

你在用家长的身份,

和孩子不对等的身份,

在压制他,

他从家长的身上也习得了这种处理事情的方式,

他在他的人际关系中也会用情绪化去处理问题。

晚上回家我问老公,今天我发的你看了么,老公说看了。我们就没在说别的。这几天我们相处中我观察老公,他还是接收到我分享的了,对待孩子学习上,不那么情绪化,能平静下来爷俩促膝交流了。

每天进步一点点。


作者介绍:周舟:80后职场妈妈,喜欢文字,煮文疗伤,喜欢一切自己喜欢的事物;

非暴种子班学员,学习非暴,受益非暴,致力于跟随老师传播非暴。

做自己喜欢的事情,也能对他人有影响;有能力爱自己,有余力爱他人。

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