【原文】
来源:埃里克森模块三day1
【核心概念解读】
信念是一句话,可能来自于自己到经历或者听别人而相信的内容,是一种因果。
价值观一定是正向和积极的,是自己想活出来的生命状态,也可以是感受和体验。
原则是跟价值观深深链接的,是自己行为的具体体现。
【个人体验】
倾听的时候,可以带着逻辑层次,听对方是在上三层还是下三层。
而说话时,表扬尽量上价值观,而批评最好就事论事,人和事分开,加上限制性环境会比较好。
关于一个人信念,原则和价值观这三种感觉比较不太容易理解的方面,价值观是最常说的也需要去挖掘的,而原则则是价值观在行为层面的表现。
至于信念,尤其是限制性信念,往往是可以破除和引导看到不同可能性的地方的。
“男人没有一个好东西”
就是一种信念,可能是自己过往经验的积累得出来的结论。不一定是对的,是可以通过教练对话进行破除,
“开会提前5分钟到,不知道”
则是处事的一个原则,是自己守时价值观的行为体现,也可以去挖掘,守时对我意味着相互尊重,我尊重别人,也同样希望别人尊重我。尊重就是一种核心价值观。
【行为指引】
碰到原则,脑袋里要好奇链接的是什么样子的价值观。
碰到信念,要去想想其因果关系,是什么得出来这种信念的。







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