练习瑜伽几年来,都是基础体式,从来不敢尝试高阶,因为那些体式看起来很难,如果做不好我一定会摔得很惨(我以为是这样)。
然而,人总是随着能力的积攒,开始变得不安分。看到朋友圈有老师教高阶体式,我终于忍不住报了名。
前几天的练习还都比较顺利,毕竟我还有那么一点点基础,高强度练习虽然让我觉得特别累,浑身特别疼,但完成体式的成就感是治愈疲劳和疼痛的良药。学习和进步使我快乐。
昨天遇到了一点点困难,但认真琢磨老师教的方法后,还是成功完成了作业。
今天再次遇到困难。可有了昨天的经验,我便开始大胆尝试。照着老师的法子,一点点尝试,呀,又成功了!
我决定再试一次,毕竟刚刚找到了点感觉。可这次没那么幸运,大概刚才已经耗尽了我的力气,这次脚刚离地,手就撑不住了,“吧唧”,整个人跨掉重重地掉在了地上。
奇怪,怎么一点也不疼?我原以为摔倒会很疼,除了从来不敢尝试这些体式。为什么真正摔倒的时候并没有我想象中那么疼?
我突然间明白,困住我们的不是困难,而是我们假想的失败!我们常常把失败想得像老虎,其实当你真正经历过,才发现失败不过是一只纸老虎。
再次尝试新的体式,又一次垮塌下去,狠狠亲吻了垫子,哈哈,除了有点心动,一点也没感觉疼。
这次我更坚定了信心:摔得没我们想象的那么疼,失败也没我们想象的那么可怕。从摔倒和失败中总结经验教训,我们才能更快地走向成功。












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