老年时期是反省的时期，一生充实和对自己负责的人会有一种完满感，自尊自重，这使他可以带着尊严面对衰老和死亡。如果带着遗憾看从前的生活，老年人会有一种绝望感，背负痛心和懊悔，觉得生活中失去了很多机会，自己失败了，而一切重新开始又为时已晚。衰老和死亡的威胁便成了恐惧和消沉的根源。
老年人必须要接受的事实：死亡是不可避免的。这显然不是一个愉快的想法，那些试图为自己死后还留在世上的亲人，提供好的环境和幸福而不断努力的人，对自己命运的担忧是可以克服的，因为创造生命价值和意义可以补偿由于生命短暂而产生的遗憾、恐惧和不安。
老年期适应性解决危机的关键在于能够承认死亡将临近，并且以满意的心情看待自己一生的能力。选择参加那些提升幸福感最重要的活动同时着力维护本身具备的能力，让这些能力成为优势来弥补那些下降的能力。
对大多数人来说，老化带来了健康水平和一般身体状态的下降。如果老年人过分强调身体的健康在享受生活中的作用，那么失望将会是不可避免的。老年人学习克服身体不适的能力，或至少发现有些有趣的活动并不一定需要身体非常健康。比如一些简单的家务劳动和定期参加联谊会，因为相互提供精神支持的人际关系是非常必要和有意义的事情，好的社会网络可以让老年人感受到支持，同时可以缓解或预防抑郁症的发生！
明显依赖性人格特征、回避性人格特征和强迫性人格特征的老年人，易患抑郁症。依赖性人格特征的老年人对配偶、子女、父母过分依赖，缺乏独立性、自立性，自己生活中的许多普通事项都要向他人求助。回避性人格特征的老年人回避大多数的人际交往与人际关系，对他人的观点非常敏感，他们的友谊非常有限，而对家人则表现出极端依赖。强迫性人格特征的老年人往往过分拘泥于自己设定的条条框框，凡事都必须按照某种规则来做，过分注意细节，过分谨小慎微，与人相处困难。
性格是后天形成，老年人晚年的人格是早期行为和晚年现状的结晶，通过社交活动调整老年人认知从而改变行为习惯，从根本上维护老年人健康的生活质量！
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