今天是精读君陪伴你终身成长的第2423天
01
前几天，看到一则报道。
一位25岁的女生，硬生生地把自己吃进了医院。
10个包子、4只鸡腿、30根雪糕、3升奶茶……让她的胃撑到盆腔的位置，触目惊心。
连医生都不免惊叹：从没见过这么大的胃。
因为女生之前比较胖，遭受到男朋友的嫌弃，于是她就开始了不健康地节食减肥，造成减肥过度。
女生说自己以前也曾暴饮暴食过，然后都在家自己抠出来了。但这次未能成功，最后只能去医院。
在各种讨论“她怎么吃的”、“3升奶茶谁会喝得下去”的评论里，我看到了这样一条：
“就没人觉得这个男友有问题吗……我真是服了对女性bodyshame的理所当然了……”
对啊，就没有人觉得“因被嫌弃胖而减肥”是不正常的吗？
减肥似乎成了女生永恒的话题，而瘦成竹竿也似乎是女明星们共同的宿命，她们惊人的饭量总是隔三差五地上热搜。
在《亲爱的客栈》里，有一期乔欣来做客。
刚开始一直以“在减肥”拒绝食物的乔欣，在深夜终于抵挡不住人类原始的欲望、或者说是求生本能，开始和杨紫一起翻冰箱找东西，看起来焦虑且不安。
最终她不仅吃了曲奇饼干，还煮了一锅放着肉的泡面。
同期男嘉宾看到这番情景，问了一句：“不是说女艺人晚上不吃饭吗？”
没想到，乔欣毫不犹豫地回了一句话：
“我们刚抠完吐。等一下再去抠一下。”
态度之淡然，仿佛催吐是所有人的家常便饭一样。
和前面说到的25岁女生一样，很多人都是通过催吐来缓解自己进食后的焦虑。
这些人认为，吃了就吐，不仅能满足口舌之欲，还能不胖。
那些习惯催吐的人被称为“兔子”，经验丰富的他们只要轻轻一抠，就能将胃里的食物吐个一干二净。
但长此以往，牙齿、咽部、胃部、胰腺等等身体各器官，都会受到极大损伤。
许多人因节食而暴食，吃的分量开始远超于身体能接受的，就是患上医学意义上的“暴食症”。
而后又为了缓解焦虑，开始催吐，如此往复。
为了瘦，真的要做到这种地步吗？
02
不知道大家有没有听说过最近很流行的“BM风”。
所谓BM风，简单来说就是Brandy Melville ，一个诞生于意大利、走美式少女风的品牌所衍生出来的穿搭风格。
去年泫雅、Jennie、Lisa这些当红爱豆开始宠爱这种短打的穿衣风格，她们的打歌服和街拍中常常能看到它们，因此那时也被称为“女团风”。
今年国内女明星也渐渐开始爱上这风格，从此“BM风”就席卷网络。
由于Brandy Melville的最大特点就是只卖一个S码，即“one size fits most”，所有想要成为BM女孩，首要前提就是瘦。
网上流传着一张BM女孩身高体重表，标准非常严苛。
160cm身高，对应的体重只有43kg；33kg，也是让我叹为观止……
而且由于短小紧身的衣服，可以暴露任何身材缺点，所以单单是瘦还不够——
“想要驾驭好BM风，你还需要有“直角肩”、“漫画腿”、“A4腰”……”
“白幼瘦”就是BM风的内核。
不知不觉地，在各种言语的助推下，BM渐渐成了好身材的代名词，成为“BM女孩”也像是占据了某种优越感。
BM成了一把衡量身材美不美的标尺，喜欢BM但穿不了的女孩，也容易产生两种想法：
“唉，我好胖啊”，或者“我一定要瘦到可以穿BM ！”
与其说中国女孩迷恋BM风，不如说“白幼瘦”的单一审美，依然在绑架着中国女孩，制造着中国女孩们的身体焦虑。
03
社交软件上，隔三差五地出现关于女性身材、外貌讨论的热搜。
女生脚大是种什么体验？
女生平胸是种什么体验？
女生腿粗是种什么体验？
A4腰、B5腰，4cm手腕，反手摸肚脐，锁骨放硬币是种什么体验……
各种标准，层出不穷。
让人不禁道出一句：“关你屁事的体验。”
还有各种关于减肥的热搜，也让人不禁想吐槽：
“减肥对你的改变有多大”，为什么想改变就一定得靠减肥呢？
“管不住嘴=管不住人生”，你的人生只剩管住嘴这件事了？
“好女不过百”，发明这句话的人自己体重是多少？
但这也并不是说，胖就是好的。
国际上常用身体BMI指数衡量人体肥胖程度、与是否健康。
计算公式为：BMI = 体重（kg）/身高²（m）（身高的平方）
相对合适的体重是一个范围，过瘦和过胖是两个极端。
因此，肥胖本身并不鼓励，和过度节食一样，都属于不健康范围。
为了避免肥胖而进行的适当减肥，是应该的。
我们拒绝的，是为了迎合一刀切的标准，忽视健康的瘦。
瘦是一种美，但并不是唯一的一种美。
社交媒体无处不在贩卖着焦虑，对女生们进行暴风式洗脑，无形之中将它逐渐从“一种审美”变成“唯一审美”，走向极端。
而当你过度在意外界对于身材的评价，形成了“女生就该90斤”的错误自我期待时，身体焦虑就会找上门来。
从社交网络上得到的不良评价和比较，让人们更倾向于对自己的体重、体型、外貌及身体不满意，带来消极情绪，包括抑郁和焦虑。
然而参差多态，才是美好的世界，美应该是多元的。
我们衡量自己的标尺，也不应该是他人的看法，而是自己的感受。
真正的美，应该是自信、自立与自我接纳。
网红辣目洋子，即使没有瓜子脸、大眼睛，肉肉的胳膊，也没有A4腰，但她给《男人装》拍的大片里富有感染力的笑容，同样魅力四射。
周迅以素颜，在路边唱了一曲《天涯歌女》，依然让人觉得自信美丽。
接纳自己原本的样子，以健康的体态在这个世界上活着，比盲目追求什么“蚂蚁腰”、“筷子腿”重要多了。
更何况，自我价值不仅仅只能靠身材、样貌来实现，还有太多的地方，能够去获取我们的价值感。
美丽的皮囊纵然赏心悦目，但有趣的灵魂却更愈久弥香。
共勉。
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