目标：希望2019.5.30号前看到儿子独立担当，看到儿子有强烈的健康意识坚持减肥，成为减肥成功的榜样去帮助更多的人。
种子实践
1.开心的给妈妈发感恩红包，愿爸爸妈妈身体健康，生活富足，开心快乐，幸福永远。回向给我的目标早日达成，回向给所有人的目标都早日达成。
2.早上出门的路上看到一条蚯蚓在路中间，带着意识把它轻轻的放到路边的安全地方，让它不受伤害。随喜自己种下保护生命的种子，回向给我的目标早日达成。
3.早上听妈妈说爸爸脚痛，带着责任担当的意识开心的去看望爸爸，听说弟弟的腿也没有力气（在外面回不来），自己放下事情快速的去帮助弟弟搀扶回家，还给弟弟买了些药送去，愿弟弟药到病出，早日康复。随喜自己种下责任担当的种子，慷慨的种子，财富的种子，孝心的种子，满愿的种子，关爱生命的种子，把这些好种子都回向给我的目标早日达成.满愿，回向给所有众生都离苦得乐，幸福满愿。
4.中午在邮局路边看到熟人在卖豌豆荚，带着意识开心的照顾他生意，还有意给来问的人打广告（让更多的人来买），有一个妹妹称了豌豆荚发现没现钱给付，我带着意识主动用微信换钱给她（满愿妹妹买到自己喜欢的菜，满愿了熟人的生意快速成交，皆大欢喜），随喜自己种下满愿的种子，慷慨大方的种子，回向给我的目标早日达成.满愿。
5.给困境儿童关怀项目捐助，愿天下所有的孩子都衣食无忧，健健康康，快乐的成长。回向给我的孙子衣食无忧，健健康康，快乐的成长。
感恩所有传播智慧的老师，感恩一切。
回向：带着愉悦的心情把我今天种下的所有的好种子都回向给我的目标早日达成.满愿。回向给天下所有众生都离苦得乐，幸福满愿。愿我成为那个成功和幸福的超人，成为众生学习的榜样去影响和帮助更多的人获得成功和幸福。
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