体重:54.6(1天降了0.6,还有15天的速度)
早餐:米粥、2小地瓜、水煮蛋
加餐:1香蕉、半玉米
中餐:1菜饼、1根烤茄子
晚餐:半地瓜、半梨、半火龙果、10枣子
运动:15minkeep
体重:54.6(1天降了0.6,还有15天的速度)
早餐:米粥、2小地瓜、水煮蛋
加餐:1香蕉、半玉米
中餐:1菜饼、1根烤茄子
晚餐:半地瓜、半梨、半火龙果、10枣子
运动:15minkeep
本文标题:2020-02-12
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