1.学习数易文化
本周还是见缝插针的学了数易文化，对我自己的性格特点又有了更多的了解。
我是2号人，2号人愿意沟通，也善于沟通，有平等心。
2号虽然属水，有流动性，但我生命数字里属“金”的数字过多，金太硬，也易折。
这几年也因为过硬的性格，婚姻生活磕磕碰碰，一地鸡毛。
当然也因为这一地鸡毛，我开始不断的去学习和成长，记得曾仕强说过，人生下来就是要修自己不及格的那一部分，柔软灵动，接纳就是我要成长的点，可能就是我生命中不及格的那部分吧。
先把最底层的这一部分修好了，慢慢的成长，我生命数字里最高的2的能量才能发挥出来，才会越来越流动。
不然就会困在又臭又硬的“刚”里，看似维护自己的面子，其实自己知道自己很难受，别人也不舒服。
数字2里面有情感依赖的部分，就是想要在情感里面得到更多，要求很多，对对方的态度很在意。
而我的老公是4号人，不安全感的人，当我要求态度的时候，他感受到的是不被认可，抱怨和指责。
4号人需要的是被认可，被肯定，被看见，被接纳。
目前我要不断的清理自己的情绪，情绪平和和稳定。
与老公之间，还有孩子，我要不断学习接纳。
2.觉知
昨天带孩子去玩，孩子不停的在雪地里跑啊，躺在雪地上，开始的时候，我会不断的去提醒他，不要把鞋子弄湿了，会冻脚，不要躺地上冷，很冷，没什么卵用。
换位思考，我小的时候也特别喜欢在雪地里跑，下雪了特别开心，脚手都冻烂了也挡不住在雪地里玩。
反观现在的我，你看，走在雪地里，腰弯着，屁股撅着，腿蜷缩着，全身都僵硬着，冻的瑟瑟发抖，小心翼翼，真是如履薄冰啊！
内心隐隐的恐惧和担心，生怕摔一下，这把老骨头零散了，哪里有一点点乐趣呢？真的那么可怕吗？
这样想的时候，我也放开了自己，在雪地里欢快的跑着，还不时撒开脚丫子，去扬起雪，挑衅的喊着孩子：“来啊，来追我啊”
一会全身热热乎乎，愉悦感升起，紧绷僵硬的感觉消失！
急：
我是个急性子，生命数字里3个1,走路带风，向来以有行动力著称。
这不朋友约着带孩子一起去洗澡，时间快到了，看老公还蹲在厕所里看手机，心有不悦，内心评判升起：天天上个厕所得半天，去哪都慢的要命，非得让别人等干啥哩？真是“世界名磨”。
拖拖拉拉终于到了地方，女浴还要等，等的空间也是急不可耐，差点想发脾气。
进了浴池找了一圈，没见到他们，心想：肯定人家洗完了，在休息区等候呢。
这样想的时候，我赶紧加快了速度，呼呼啦啦的搓洗。
这个过程中，我觉察到了自己的急不可耐，丝毫没有体会到水流到身上的舒服感，也没有体会到洗干净头发的轻松感。
快快快，我这么快干什么呢？
于是我开始正念，正念洗澡，体会水流在背上的舒畅感，搓掉泥的成就感，后背水不断冲刷着，前面我一点一点的搓洗着。
慢慢的心里的急躁减少了，但我发现速度其实还是一样的，也没慢到哪里去。
快洗完的时候，朋友跑过来找到我，原来，她们速度给我差不多。
后来我们去打牌，打升级，我没有急躁，就是大家一起放松的玩，结果我们顺利的连升级，绝对的完胜对手。
开心，又放松的打到了晚上12点！
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