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2017.4.10觉察思考

2017.4.10觉察思考

作者: 郭笑笑2017 | 来源:发表于2017-04-10 14:23 被阅读0次

与乐乐幼儿老师互动后,想对她表达这样一段话,还没有勇气去说。如下:

当我询问你这周有时间吗?(由于外出学习,周末请你帮我带俩个孩子),你回复没有时间,以后都没有时间带了,要照顾你的两个孩子学习……我感受到你当时有些压抑的不满和焦虑,我内心感到焦虑。因为我需要我们的关系和谐,你愿意和我坦诚的交谈一次吗?

觉察自己:当别人拒绝我的时候,感觉自己不够好,影响了别人,害怕被评判,害怕被抛弃,如果抛弃我就会失去一切,就没有命了……我的头脑想着,这票买好了,看样子我是去不了大理,我就不配拥有好的东西,我就只能被这两个孩子,被家牵制着,不能有自己!

另一个声音是说:不行,你怎么能这么容易就放弃了呢?你这一路历尽艰辛才走到今天,花钱不少。我一年多以来,来回奔波在课程中,金钱都是借的,怀疑我是不是中邪?老公不敢再支持我。我孩子的状态虽不如自己期待,能正常的上学、生活作息,但明显柔软了很多,心里话更真实的表达。毕业的时候,你不在不遗憾吗?……这怎么办?上次请的那个大姐会愿意来吗?可能会嫌弃我家脏乱吧,可能觉得我的孩子不去上学在家玩,我一定有问题吧!她可能也不会来了。我的头脑ego是多强大呀!

这就是我的故事。

突然,我停下来,看到了自己的害怕,我对自己说:我很害怕!我很害怕!我很害怕!我需要支持!

安静的呆了几分钟,我试着拨通了某大姐的电话,沟通明天到开始到我家来的事情,她说:好的。之后,再谈了细节。我心里安定了下来。

悟:拥有、承认、坦白自己的感受,临在中表达自己,是唯一的出路。所谓“路在脚下”,路就在这里,你只需要与之感受临在,就能感觉自己双脚踩在大地上,有一块自己的天地,就这么简单!

刚刚看到文莲的“吃好玩好”,听着老李平台的音乐,感受到很温暖。感恩每一位支持我去上课的伙伴,感恩祝老师的大爱、李尔纳老师的临在、陈浪老师的九型,我越来越清晰的去看到自己!

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