机器，冷冰冰的一个词组，然而确是效率的代名词。如果体现在一个人的身上，那是一件很恐怖的事情，一个人如果被称为机器，那将是没有任何的温度，没有灵魂的。古有云：月满则亏，月圆时，则夜晚也宛如白昼，如果晚上天天如此，白天的太阳就会让人质疑，平衡就会打破。社会提倡，生活水平提高了，精神层面也应提升，文化也要跟上。随着社会的发展，每个人都希望有三头六臂，使不完的力，然而我们是很渺小的，过量会让人身心疲惫，压力加大，我们同时也经常听说过劳猝死，这并不是骇人听闻，而是时常有，2020年的疫情期间，医院的超负荷，医护人员夜以继日跟死神上抢人，身体吃不消，也有很多的坏消息让我们悲伤。我们也时常听到很多不好的消息，年轻人的焦虑，引发很多病因，太多了太多了。所以学会适当的放松很是必要。相反，一直的放松，也会碌碌无为。近年来，养生这个词，非常就行，其实我觉得也是每个人对自己负责任的表现，但是不要太过分即可，凡事有个度，生活依然井然有序的进行，生活的幸福感也会相应的增加，找到合适自己劳逸结合的方式，可以是唱会歌，听会书，也可以是散散步，跳跳舞，动起来，只要适合自己，摆脱亚健康，都是ok的，适当的劳逸结合很重要。对自己负责，加油！
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